头，再是三阳经到手，最后三阴经回身，顺着任脉行至下丹田。
如果说小周天行过的一个个窍穴是一个个小洞天，那么小周天便是是外周天，那么周天便是内周天，内视自身，肺腑精气神一览无余。
“试着回忆一下你刚刚大周天时所经路径上的经脉以及有何所感。”岳释提问。
“刚刚经由的来回有些许相似的路径，但是给我的感觉似乎不太一样，就像是一个像火，一个像水，便像是阴阳对立，还有的似乎并不太冲突，好似是一方完全压过了另一方，似乎这个腑脏本应就是属于这个属性。”吴量如是说道，“太阴肺经，手阳明大肠经，手少阴心经，手少阳三焦经，手太阳小肠，经足阳明胃经，，足太阴脾脏经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心经。”
“尚可，明日开始，每日卯时，开始做早课，炼气练气，炼气一事，需谨小细微，积少成多；练气一事，需持之以恒，锤体锻神。”
接着便是吴量自行运行大周天小周天，吴量不禁想道，“按照书里记载，修练神念也是需要神念游走周身，不知和炼气有何区别，若是将二者结合？”想到此处，不在暗自咂舌。
若是真的有可能，先生怎么可能不去尝试？
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玲珑阁外，皇宫深处，戒备森严的乾天殿，吴淞江静坐蒲团，周身念力环绕，眼眸骤然睁开，盯着手中的一本新书，写着几个字迹未干的大字，“静照自观”。良久，终是沉声道：“炼气者，假于外物，终是外道，终是小道。”
像是终于下定决心，右手抓书左手托负，缓步走到窗边，窗外晴空万里，青冥见底，但是却隐隐看出了些山雨欲来。
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