爷在旁边用拐杖指导着陆凡的动作，时不时用拐杖敲一敲陆凡的腰和腿，帮他稳固。
这不练不知道，一练才发现，陆凡这个基础是真的差。
除了身体十分硬朗之外，毫无长处。
一万次挥拳之后，陆凡的胳膊都已经举不起来了。
但江爷根本不给陆凡消息的时间，紧接着就是一万次踢腿。
这下可好，这两套下来，陆凡整个人都瘫在地上动弹不得。
李若曦在偷笑，冰沁一脸心疼但也没制止，毕竟身手可不是光靠想象就能来的，还是得练。
“把这个吃了，休息片刻之后准备挥剑。”江爷拿出一个小瓶子丢给陆凡。
陆凡费力抬起胳膊打开瓶子，里面是一小颗丹药。
‘这是小还丹，吃了之后可以恢复体力和伤势。’
冰沁说到。
陆凡点点头，把小还丹吞下去，随后用灵力快速消化，让丹药产生作用。
歇息片刻之后，在小还丹的作用下，身体果然舒服多了。
江爷也立刻催促陆凡起来练剑。
一整天下来，陆凡整个人累的要死，哪里还有去找林彤的力气，只能和林彤改日再约了。
于是乎，陆凡就这样白天练功，晚上画符，连自己炼丹的时间都腾不出来。
不过，虽然身体很累，但神魂还好，于是呼，陆凡一到晚上也不是闲着没事，天天晚上都去找冰沁。
冰沁一时间也说不上是开心还是不开心，毕竟陆凡这家伙每次一动手就要折腾她好久。
“李若曦，我看你的伤也养的差不多了吧？”
今天晚上，陆凡把目光转向了李若曦。
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