「我肚子饿了，今晚是不是要吃700大卡？」凌月华的眼神里有些雀跃。
星空餐厅的菜她都很喜欢，终於能放开吃了。
「你可以点1000大卡的菜，反正你也吃不完，另外再加小半杯拉图。」
「不是说红酒不能喝吗？」她瞪大眼睛。
这几天不能喝酒可让她难受了。
陈芝虎嗬嗬一笑，「红酒养生效果确实差，但一小杯能让你心情愉悦，那就比任何营养都重要。」
心情好的人衰老才慢，整天苦着脸，30岁都能活成大妈。
「干邑你还是别喝了，度数太高，会增加肝脏负担的。」
「好吧，那瓶剩下的人头马送给你了。」得知每天还能喝红酒，她心情马上就好了。
「你帮我点菜。」她直接把菜单推过去。
「自己点就可以了，一千大卡起码能点四道菜，不过要注意饮食结构，晚上少吃碳水，油脂适量，烤肉只能吃牛肋条和鳄鱼肉，猪肋条不行。」
凌月华自己就是营养师，她知道每一道菜大概有多少热量，陈芝只要帮她做整体计划就可以了。
「嗬嗬，你餐厅的分量很少。」她瞥了某个黑心老板一眼。
星空餐厅确实有逼格，但菜肴的分量控制的太小了，她有时候吃不饱又不好意思多点几道菜。
「你多点几道菜啊。」
「品尝了美食，剩下的不想吃就喊q仔他们收拾走。」
「我餐厅的分量少就是想让大家有限的肚子能吃到更多口味的美食。」陈芝虎义正言辞的说道。
他是真这麽想的，高端餐厅的卡座大多也是这麽做的，只是他更极端一点罢了。
「还有，禁止吃任何意义上的西点蛋糕，你原来的油脂分泌渐渐旺盛基本就是这些小东西乾的。」
「我就下午吃一点点巧克力蛋糕，两小块。」她无辜的看着陈芝虎。
「你知道巧克力蛋糕的胚子和巧克力是怎麽做的吗？」
「我告诉你，就拿经典海绵或者戚风蛋糕来说，面粉占比在30%以内，剩下的就是蛋、奶、油、糖混合物。」
「巧克力是可可浆精炼去酸後，加入可可脂、糖、奶粉混合。」
「都是超级热量炸弹。」
「100克标准块的巧克力蛋糕起码450大卡，再加上一杯咖啡，你下午茶都把晚餐的热量给吃完了，不分泌油脂就是怪事。」
「你别不
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