自己较劲。一旦下定决心，就绝不往后退缩。轻易认输退让，那就不是我俞清野了。”
方远眼神无奈，心里无比清楚。
外界所有人都知道，俞清野的标签是慵懒佛系、随性摆烂，从来都不是拼命苦练打戏的拼命三娘。
俞清野一眼看穿他的心思，平静解释：“我喜欢躺平摆烂是真的，可该扛起责任、认真做事的时候，我一样毫不含糊。慵懒和认真，从来都不互相矛盾。”
田恬悄悄在桌子底下轻轻踢了她一下，示意她不要冲动，俞清野却丝毫没有理会。
下午两点，废弃仓库改造而成的专业训练场。
地面铺满加厚防撞软垫，墙上挂满厚实训练沙袋，角落里整齐摆放着全套专业护具，一切准备妥当。
郭师傅换上利落黑色紧身运动服，手里拿着护腕等候多时。
俞清野也换上一身简约运动套装，长发高高扎成清爽马尾，素面干净清冷。手腕、脚腕都按照郭师傅的叮嘱仔细缠好绷带，避免训练过程中扭伤拉伤。
方远安静站在场边观望，田恬拿着手机低调直播记录，沈诗语靠在石柱上，手里捧着热咖啡，难得没有低头刷手机，全程静静注视着场内一举一动。
训练正式开始。
郭师傅先带着她做全套热身拉伸，弯腰压腿、舒展肩颈、活动腰胯，一点点拉开紧绷僵硬的肌肉，让身体慢慢进入运动状态。
郭师傅认真讲解：“动作戏最重要的基础，从来不是出拳打人，而是安全受摔。只有学会顺势卸力摔倒，才能最大限度保护自己不受伤。”
他带着俞清野练习倒地卸力技巧。
第一次摔倒时，她毫无防备，重重摔在软垫上，大脑瞬间一片空白，完全没反应过来自己是怎么落地的。
第二次她找准节奏，落地瞬间手掌及时拍垫缓冲，虽然依旧酸痛，却已经熟练很多。
“您领悟得特别快，一点就通。”郭师傅由衷夸赞。
俞清野淡淡一笑：“摔跤不用特意学，以前在乡下摔多了，自然而然就会了。”
紧接着学习基础格斗拳法，直拳、摆拳、勾拳，配合灵活脚步进退移动。
俞清野一招一式认真跟随，速度不算凌厉迅猛，每一个动作却格外标准规范。
郭师傅耐心讲解发力技巧：“手腕绷直，拳面放平，出拳不要耸肩。力量从脚底生根，传到腰腹，再由腰带动肩膀，顺着手臂直达拳尖。”
俞清野一边练
本章未完，请点击下一页继续阅读！