桃源村没有武学基础，若是再遇到幽冥教那样的坏人，大家根本无法保护自己和家人。”
这话一出，村民们纷纷点头，脸上露出认同的神色。之前幽冥教入侵，大家只能束手无策，任由坏人破坏家园、伤害亲人，这件事，一直是他们心中的痛。
“不过，大家不用怕！”苏清鸢话锋一转，语气愈发坚定，“我这里有一套炼体术，名叫‘躬耕炼体术’，是《田园心法》里的绝学，这套炼体术最大的好处，就是不用专门打坐修炼，只要把心法融入到种地、浇水、研磨药材这些日常劳作中，就能一边干活，一边修炼！”
“什么？一边干活一边修炼？还有这么好的事？”一名年轻的村民立刻惊呼出声，眼中满是不敢置信，“清鸢姑娘，这是真的吗？我们也能修炼武学，变得和你们一样厉害？”
“当然是真的！”苏清鸢笑着点头，语气肯定，“这套躬耕炼体术，简单易懂，不管是老人还是年轻人，不管是男人还是女人，都能学会。而且，修炼之后，不仅能强身健体、缓解劳作的疲惫，还能提升力气、提高干活效率，更能打下武学基础，以后遇到坏人，也能有能力自保，守护自己和家人！”
村民们听完，瞬间沸腾了！大家脸上满是欣喜与激动，纷纷举手提问：“清鸢姑娘，快教我们吧！我们也想修炼，也想变得厉害，再也不想被坏人欺负了！”“是啊是啊，只要能保护家人，再难我们也愿意学！”
看着村民们热情高涨的样子，苏清鸢心中满是欣慰，抬手示意大家安静：“大家放心，我今天就教大家这套躬耕炼体术。不过，在教大家之前，我要跟大家说清楚，炼体术虽然简单，但一定要坚持，只要大家在劳作中认真练习，不出一个月，就能明显感觉到自己的身体素质提升了，力气也大了不少。”
说完，苏清鸢走到晒谷场中央，沈惊尘和玄真长老在一旁辅助。“大家看好了，躬耕炼体术的核心，就是‘以劳为修，以动为炼’，把内力融入到每一个劳作的动作中，比如耕地时，手臂发力要均匀，心法跟着动作运转，既能把地耕得更平整，又能锻炼手臂力量、滋养经脉。”
苏清鸢一边讲解，一边做起了示范，先是模仿耕地的动作，手臂发力，步伐稳健，口中缓缓念出心法口诀：“劳而不疲，动而不耗，气随力走，力随心动……”她的动作舒展自然，看似简单的耕地动作，却蕴含着精妙的炼体心法，周身隐隐有淡淡的灵气流转。
村民们看得目不转睛，纷纷跟着模仿起来，一开始，大家的动作僵硬
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