四条桌腿都摇晃了一下，可见这腰带的重量。
然而这还没有完，叶无道解下了腰带后，还在自己的两条腿上各自解下两只绑腿，虽然这两只绑腿没有他那条腰带的分量重，但是重量也不轻，每只绑腿起码得有百斤的重量，也就是说，在叶无道的身上一直放着几百斤的负重。
而叶无道平时走路的时候，根本就看不出来有任何的异常，谁也不知道他身上竟然时刻负重着几百斤的东西。
叶无道伸展了一下身躯和四肢，然后在原地一个轻跳，只见他‘嗖’的一声，便蹿倒了房梁上面去了，他绕过房梁后，身轻如燕，落地无声的重新回到了地面上，要知道，这种老房子的房梁可是足足有四五米的高度。
叶无道落地之后，感觉还算满意，然后挪开了桌子，空出一小片地方，开始在房间里面打起了拳来，不过倒是没有什么太大的动作，只是出拳，收拳，出拳，收拳……不停的重复这两个步骤。
而叶无道每一次出拳，他的拳头都会在空气中发出“噗”的一声破空声，而且速度奇快，可见他出拳的速度和力量到底有多猛。
叶无道一直打了上千拳之后，他才停了下来，只见他的额头上面已经出现了微微的热汗来，远远看过去，就好像一种升腾的雾气一样。
休息了一阵之后，叶无道打开藤木箱子，从里面拿出一支檀木香来点燃，然后面向东方，双腿分开，与肩膀同宽，身体放松，双手环抱虚空，舌低上颚，眼睛微闭，静心入神，开始站桩。
直到檀木香完全燃烧完了之后，叶无道才睁开了眼睛，结束了这次的站桩修炼，重新戴上铁腰带，绑好绑腿，把房子里面的东西恢复了原位后，才躺在床上睡觉。
因为老头子对他说过，修炼如同逆水行舟，不进则退，出来归出来，但是绝对不能够耽误了修炼了，而叶无道一向是一个很有自律的人，所以他每天的修炼都必不可少。
一夜过去，当第二天叶无道起来的时候，发现周福生早已经吩咐保姆准备好了早餐在等他了，早餐也很简单，就是白粥油条和咸菜。
周福生倒是没有急着追问叶无道关于衡山黑木针术的事情，他打算过两天，等段家那丫头来了，向她了解过情况后再做决定。
周福生等叶无道吃饱喝足后，才开口对他道：“小兄弟，不知道你今天打算要去哪里？我让司机送你。”
叶无道昨晚其实就已经想得很清楚了，去那天桥底下继续做神棍赚钱的伟大事业，他叶无道的确是做不来，
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