停下。闭上双眼为了等下的战斗养精蓄锐起来。
武者的饭量，因为修炼，而导致新陈代谢加剧，更是因为修炼打法练法而消耗剧烈，所以需要更多地食物和营养。
据说换髓大成的武者，可以日啖一牛，才可以满足体内的消耗。虽然沐辰现在的饭量也是很大，但是也就是四五大碗米饭的样子。若是敞开了肚皮吃，吃个七八碗，也是正常的事情。
但是沐辰却只食到六成饱就停下。
武者修炼大忌，暴饮暴食！
而克制自己的欲望，只吃到六成饱，已经足以满足人体正常的消耗，而且还可以锻炼意志，甚至可以长寿。
武者修炼，分为练法打法。但是若是更加细致的划分，却还有养法和演法之分。
即，养、练、演、打。
其中练法和打法。说的是淬炼身体的方法，和武技。
而养法和演法，则分别是保养身体的方法即养生之道，和演练给人看的武技即表演。。
可以说，养法就是温和的练法，而打法就是杀人的演法。
养法，也就是养生之道。虽然不能有练法那般淬炼体魄的效果，但是却也是有着滋养身体，固本培元潜移默化的效果。大致的分为食养、神养、行为养三种。
其中食养，就是通过平日的膳食，采用药膳或者正确的饮食方法，来滋养身体。
而神养，就是通过精神心理方面的调摄，来保持良好的心态。以达到身心愉悦，延年益寿的效果。
至于行为养，则是通过一些日常行为的规范，来达到保养的效果。比如吃饭只食六成饱，就是行为养之中方法的一种。
沐辰虽然是一介猎户，但是对于这些细节，在爷爷的教导之下，却是和一些严谨的名门大派的规矩一般，颇有名流风范。让人看不出这到底是一个初出茅庐的愣头青，还是被武学世家培养出来的英才。
时间缓缓流逝。不一会儿就已经是正中，但是天上的烈日，却远远不如地上的气氛火爆。街上的人群熙熙攘攘，几乎是找不到立足之地。人们不是自己在走，而是被人群推攘着，不由自主的移动。
沐辰凭借着自己强壮的身体，拉着刘菲，在人群之中杀出了一条“血路”，好不容易才到了比赛的地方。回头一看，却发现自己竟然还拉着刘菲的小手，连忙放开，面色通红。
刘菲的脸上大概是因为易容术的遮挡，看不出面色，但是从其头巾下透出的发红的耳根，却也可以看出她心中并不
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