就动了。少林练拳，讲究脚底下有根丝。丝不动，功不成。
我们青城的步伐，异曲同工。道门的步叫禹步，讲究是一脚抻一脚，两根丝抻作一根丝。步伐练至化境，平地走路，若凌空过崖。”
白复说的挺玄乎，几名弟子欣喜若狂，抓耳挠腮，请白复进一步指点。
白复摇摇头道：“拳脚功夫你们还可以通过日夜勤练，不断进步。但轻身功夫，你们现在练已经迟了。
上乘轻身，都是在孩童没学走路前，由师父掰着两胯骨抻拉，还有拉伸脊椎，目的在于让髋骶骨不长死，骨缝间活动量大，此处不稳定，将来筋就会长得更加粗壮，以便加强关节稳定。
玄门弟子童子功两三年的基础，长成后苦练十年也做不到。
唐军将士总计百万，但真正的武学高手并不多。因为大唐募兵，大部分都是从农家子弟中招募，此时兵员已经成人，学不了上乘武功，只能学些粗浅的刀枪功夫，死面蒸馒头——凑活着用。”
白复说完，大江帮的弟子们长吁短叹，纷纷羡慕白复从小在名门大派长大。
白复想起少年时在青城练武，好高骛远，羡慕少林等中原武林。现在想想，真是年少无知，辜负了不少时光。
想起当年师父一招一式传授功夫，不厌其烦，反复指点。此情此景，仿佛就在昨天。
总以为一切皆有时间，没想到人生无常。往事如烟，随风而逝，白复长叹一声，黯然神伤……
……
大江帮为首一名叫阮舟行的弟子对白复躬身施礼，道：“白少侠，您来自青城道陵天师门下。瞿塘峡最近有妖人作祟，还请白少侠带领我们降妖除魔！”
白复哑然失笑，道：“我只懂武功，化符捉妖这类功夫，我可没学过。”
阮舟行目光炯炯道：“您武功盖世，一定能帮我们除此妖孽！”
大江帮其余弟子异口同声道：“还请白少侠带领我们降妖除魔！”
白复无奈道：“好吧，你们说说看，我看能否尽些绵薄之力。”
阮舟行大喜，道：“多谢白少侠援手，此事跟三峡远古传说有关。
三峡中石壁千万仞，飞鸟悬猿不可及之处，有无数洞穴，悬置棺椁，棺椁或大或小，历历可数。三峡人家口口相传，这些棺椁存在已有千年之久。我们谓之仙人棺椁，亦称为悬棺。悬棺洞穴为“仙馆”，悬棺葬为“地仙之墓”。这些棺椁有单棺，有群棺，有的似木船，有的似风箱......。
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