她的目标没什么准确的数值，一看就是决心不够大。
教练丽丽也看出了这一点儿，「我觉得如果三个月时间，你很努力训练，降到21%绝对没有问题。」
给王鞠定下目标，教练开始看第二份体测报告，这一份是李梓萱的。
「你的体脂率在20%......罗尹田体脂率是18%，刘妮义体脂率21%，魏妗体脂率19%。」
王鞠是这五个女生里体脂率最高的那一个，她本来想着其他人跟她差不多来着呢，没想到人家私底下都有在锻炼身体，这一点儿对她倒是有些刺激。
「那我们开始今天的训练吧。」
「我们先做一个训练前的简单热身，把步子迈开，迈最大，尽量往下压，压一下腿，然后换另一边，迈一大步，伸直，尽量拉开你的身体，最后再做两个蹲跳......」
「现在热起来没有？」教练丽丽大声且富有激情的朝王鞠五人问道。
「热了热了。」
「好，那我们接下来会开始我们今天正式的一个训练........」
第一个项目就是箭步蹲，据王鞠本人所说，这个曾经把她给练苦了。
练完箭步蹲，教练开口说道：「稍微休息一下，缓口气，待会儿我们还有一个项目，就是一个魔鬼循环训练。」
这个魔鬼循环训练包含了五项，分别是双手壶铃摇摆、双手战绳、哑铃酒杯深蹲、划船机、高抬腿跳。
王鞠的承受能力，是得到教练丽丽高度评价的，在她所有的学员里，王鞠的承受力可以排在第一位。
镜头砖转回观察室。
「鞠姐，今天状态不错啊，运动量可以啊。」
「其实我的运动量一直都很大，但是你要知道跟女生，你运动量再大，如果在吃这一块不节制，你身形可能会变成一个金刚芭比，就是会过分大只.....」
「那这样，我问一下两位女孩心目中好的男生的身材是什么样子的？」
贺冋话音刚落，王鞠和张天艾两人几乎是同时，目光唰的一下，看向了顾安。
顾安现在在娱乐圈有三大特点被众人熟知，一是高富帅，二是完美身材，三是专业能力（包括唱歌和演戏）。
「可惜顾安结婚的太早，要不然你们还有点儿希望。」贺冋笑着说道。
张天艾嘴角不由自主的向上扬了一下，她想到了昨晚的某件事情。
「那不一定，就算顾
本章未完，请点击下一页继续阅读！