精神力，这样效率非常之慢，消耗时间非常之长，魔道中人就走捷径，直接吞噬别人魂魄，炼化进入识海，增长精神。
人的丹田气海，储存先天罡气。
人的大脑识海，储存精神之力。
人的先天罡气如果用光了，丹田气海之中就会空空荡荡，这个时候就要重新吸收灵气，运转血脉，在肉身经脉之中，淬炼出先天罡气来，重新注入丹田深处，使得丹田充盈饱满。
同样道理，识海中精神力和元神力消耗之后，识海就会空空荡荡，这个时候，人连想事情都困难，基本处于意识迷糊状态，得要通过休息来慢慢恢复，然后再调养精神。
比如古尘沙用元神催动不周宫，也是极其消耗元神之力，制造许多法宝之后，他就会意识模糊，消耗过剧，要很久才可以恢复。
不过，如果他能够吞噬别人魂魄，炼化之后，炼制成补充元神的丹药，那瞬间就可以恢复。
玄黄丹就是如此。
玄黄丹不但可以瞬间恢复先天罡气，还能够瞬间恢复人的元神之力。这就是大威王朝玄黄龙帝的厉害之处了。
而且，用元神炼制法宝可比用先天罡气修炼法宝要精妙得多。
当然，吞噬魂魄只能够补充消耗的元神，并不能够扩大识海，当识海饱满之后，吞噬魂魄就没有什么用处。
只有上次的天道神光，和提升境界资质，才能够扩张气海和识海。
当然，如果极其高明的修行者，聚集大量灵魂，进行炼制提纯，燃烧出来某种厉害的火焰，还是可以扩充识海。
七圣炼心丹，其实也能够扩充识海和气海。
古尘沙虽然现在失去了祭天符诏，不能够用魂魄祭祀，可如果能够多收取邪魔魂魄，倒也有大作用，融入龙门补天神将体内，为他们的晋升做准备。
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