看到南陵羽后，冰月改变了原来的想法。她深深觉着在将军府里人生地不熟的，悄悄潜去哪个地方锻炼什么的有些不靠谱，这南陵羽看上去对她还不错，索性试探着问问她好了。
丝毫没有犹豫，冰月直截了当地问了南陵羽能不能仿照她的清玉阁在清心阁也建一些辅助锻炼的场所。
本以为需要多费许多口舌才能“得逞”的冰月没想到出乎意料的顺利，几乎是她甫一提南陵羽就满口答应了下来，不但如此，南陵羽还让冰月好好休息，她则大包大揽，承诺一个月之内绝对给冰月办妥。
为了不影响冰月休息，南陵羽甚至邀请她去她的清玉阁暂住一月。原以为转了性子的妹妹不会答应她呢，这回轮到南陵羽吃惊了，冰月很爽快地应了下来，这让南陵羽又意外又开心，遣了她的大丫头赶紧回去迅速将清玉阁东跨院收拾出来，自己则陪着冰月直至用过午餐和午间的药之后才离开。
冰月之所以打算跟着南陵羽去清玉阁暂住，主要是想看看她这个疑似姐姐到底是怎么修炼的。
待冰月真正住过去之后，南陵羽对冰月的照顾更加无微不至，让她对这个疑似的姐姐生出几分感激和亲近来。
南陵羽知道妹妹一直想修炼，怎奈没有武者资质一直无法修炼。但经过妹妹这次受伤一事，让南陵羽感觉到她这个做姐姐的也无法时时护妹妹周全，所以，她其实也想让冰羽多加锻炼，至少耐力方面比一般闺阁小姐强些也算是一种保障。
如今，既然妹妹自己有了锻炼的打算，南陵羽正求之不得呢，
准备亲自指点。在冰月养病的半个月里，南陵羽仔细推敲，又不厌其烦地向母亲请教了数次，最终为冰月量身打造出一套完整的炼体方法。毕竟冰月已十六岁，与从小炼体是不同的，不过辅之以炼体药材，应该会有不错的收获。
半月后，看到冰月的身体已完全康复，南陵羽便将助冰月炼体之事提上了日程。她先是带着冰月做一些简单的热身，然后慢慢加大力度，跑步呀，蹲马步呀，负重跑圈，跳跃，还有增强腕力等等的应有尽有。
让南陵羽吃惊的是，妹妹只开始时艰难了些，但她表现出的毅力却是前所未有的，几个月之后，她这个柔弱的妹妹在炼体方面居然一日千里，简直就是武学奇才般的存在。
见冰月在炼体方面取得了一些成效，南陵羽便想着让妹妹选择一种武器练练。对于武器，冰月倒是没有特别喜欢的，让南陵羽哭笑不得的是她的妹妹独独对暗器情有独钟。
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