吃到嘴抽筋是什么感觉？
庄严和何晨光有了切身体会！
吃饱喝足，继续接着练。
学员们被集体慢跑拉到了海边，在海浪不断扑向沙滩的那一片区域，沿着沙滩一字排开，头冲大海倒过来躺下去。
让学员们在这种躺姿下，消化吃下去的生牛肉。
学员本以为只要躺着不动，对这个训练还挺满意的，一个个的积极配合着，享受这难得的休息时间。
结果只过了不到一分钟，整个沙滩上面哀嚎声一片。
如果再给他们一个选择的机会，学员们更愿意去进行一次极限越野，而不愿意躺在这里受这种折磨。
躺着比动起来更难受！
海浪每一次扑上来漫过头顶身体，因为学员们是倒过来的姿势，往下退的时候海水都会留一些在鼻腔里。
湿咸的海水在重力控制下，一不注意就会钻进鼻腔内。
那被呛的感觉有多爽……
可以参考在鼻子上盖毛巾，然后用水不停浇灌的“折磨”。
用毛巾浇灌还要手动进行，在海边根本就不需要，在大自然的力量之下，这一切都变成了全自动。
每一次海浪上来下去的循环，都会让学员们享受一次痛苦。
而因为海浪是一波一波上涌，中间有足够的时间进行呼吸，这个训练只会让人痛苦又不会真的有危险。
谷哆
这才是“可怕”的地方！
通过这一场“全新”的可怕训练，一众学员对于总教官龙战花式折磨人的能力，又又又一次有了全新认知。
这大块头脑子里有多少坏水，学员们根本就摸不到底了。
简直就是马里亚纳海沟！
海岸俯卧撑、沙滩扛船跑、推轮胎、扛原木越野、鸭子步竞赛、双人蛙跳、15海里武装泅渡……
除了每天基本的常规训练，龙战总是会变着法折磨学员们。
学员们在折磨中快速成长，身体素质一天比一天优秀，学员数量越来越少，时间也一天天过去。
转眼间过去了半个月。
原本开训时的36名学员，现在才过去半个月就只剩下22人，已经有14名学员被淘汰出局。
长达80天的训练周期，仅仅14天就淘汰了30%。
这淘汰率简直惊人。
能够撑过前半个月的学员，大部分都已经适应了训练强度，身体素
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