将本站设为首页
收藏人本官网,记住:www.rbcnw.com
账号:
密码:

人本书院:看啥都有、更新最快

人本书院:www.rbcnw.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:人本书院 -> 美综枪侠警探 -> 189 抵达匡提科

189 抵达匡提科

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

习过程中顺利完成学业,毕业以后可以有效的履行职责。

当然在学院里有专职体能培训的特工,学院也有健身房、运动场所,可以确保学员们在长达5个月的学习过程中,身体处于良好的状态。

这部分体能测试内容倒是不多,仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、300米冲刺和2.4公里跑步,分项得分制,及格分数为总分12分。

仰卧起坐,标准姿势,一分钟完成38个才能得到1分,中间不能休息,之后每增加几个,就加一分,58个以上10分满分。

俯卧撑,标准姿势,下降时手臂和肩膀平直,不计时间,但是需要连续做,30-32个为1分,33-39个2分,之后每增加几个加1分,71个以上为10分满分。

引体向上,要求拉起以后下巴超过杆子,2个以上开始计分,20个以上10分满分。

300米冲刺,52.4秒以内开始计分,40.9秒以内满分,每1.5秒1分。

2.4公里跑步,12:24开始计分,8:59分满分。

以上数据针对男性,女性要求低一些,5组测试中间每次休息不超过5分钟,每组测试至少要得1分,总分至少12分。

还好,这些内容对于吉米来说不是问题,一个是他确实年轻,另一个是这两年当警察的同时,他也没有放下健身和格斗,对于体能训练一直有坚持做,所以合格对他来说不是问题。

对于学员来说,准特工和准情报分析员的要求是不一样的,对于准情报分析员们来说,体能测试的数据更多的是参考,并没有强制性。

胖胖的竹子



  77679810
  胖胖的竹子提醒您:看完记得收藏【人本书院】 www.rbcnw.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.rbcnw.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《美综枪侠警探》的书友还喜欢看

芙莉莲:词条勇者的冒险旅行
作者:不能没肉
简介: “一件普通的亚麻衬衫,要500金币?”

“物超所值,我的朋...
更新时间:2026-03-04 21:05:00
最新章节:第85章 嗜血的诅咒(3/5 求首订)
从趋吉避凶开始顺势成神
作者:叮叮小石头
简介: 【我叫陈盛,当你看到这句话时,我已经死了……】……一朝穿越,命如草芥,睁眼便是两军对...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:第311章 反击瀚海宗!聂湘君心虚!
玄幻:创造怪物暗杀军团
作者:九把火
简介: 【叮,本系统可提取万物特性,编辑虫族怪物!】顾长青穿越玄幻世界,意外激活虫族编辑系统...
更新时间:2026-03-04 21:32:59
最新章节:第一卷 第669章 滴水不漏
晚明风华
作者:戈昔
简介: 沈一贯:“寅儿,你对着这浙水,给为师起个誓吧。”朱寅:“先生要学生起个什么誓?”沈一...
更新时间:2026-03-04 21:18:15
最新章节:番外篇3 一堂课!
我的哥哥们超厉害的
作者:火照
简介: 推预收《你打开了鬼杀队乙女游戏》文案最底。

—本文文案—<...
更新时间:2026-03-04 21:30:21
最新章节:94 徨安之主
小说世界的路人重生了
作者:Loeva
简介: 在这个小说世界里薛绿只是不起眼的路人每日旁观着主角们的爱恨情仇有一天,世界崩溃重来路...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第三百一十一章 新发现