将本站设为首页
收藏人本官网,记住:www.rbcnw.com
账号:
密码:

人本书院:看啥都有、更新最快

人本书院:www.rbcnw.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:人本书院 -> 全能中锋 -> 第二章 训练结合比赛(一更求订阅!)

第二章 训练结合比赛(一更求订阅!)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

对拉莫斯跟佩佩时,心理承担着很大的压力。

毕竟每一次的过人,这都是赌上断腿的危险啊。

有时候,恶名这种东西,真的很有效,可以在防守端提供很大的帮助。

上午的训练大课结束了,皇家马德里的球员们并未着急回家,而是在食堂吃了午餐,然后在休息时小憩片刻。

下午1点左右,他们又开始自发性的朝着器械室以及球场集合。

除了大课之外,其他训练项目都是自发性的。

当然,也有一些不够自律的球员早早的回家了,但大部分球员还是选择留在训练基地。

皇家马德里的器械室很大,训练器材也很完善。

一个个裸露着上身,展露肌肉的壮汉们开始了自己的撸铁时间。

片刻之后,器械室已经充斥着一声声高亢的声音。

苏克对于自己的力量训练有着严格的标准,不能多也不能少。

多了,肌肉容易僵化!

少了,肌肉流失,影响运动表现。

因此,苏克按照自己的标准练了一会儿力量,旋即就直接侧躺在一旁的器材板凳上,一手撑着脑袋,懒洋洋地看着众人训练。

器械室也有教练员辅助训练,只不过,他们对于苏克,压根就没有搭理的意思。

首先,他们知道苏克正减少力量训练,减缓肌肉僵化。

其次,要说自律,整个皇家马德里没有人比得上苏克。

他们很清楚这一点,因此压根就不管苏克。

不多时,平图斯走了过来。

他摸了摸自己的光头,手里拿着一份体检资料,微笑道:“肌肉量维持的很好,不多不少,看来你很认真的进行了柔韧性训练。”

苏克自然点头:“我每天早上都要进行充分的拉伸,其他训练也没有落下。”

平图斯点点头:“这边的训练,你不用继续参加了,老板喊你。”

苏克眨眨眼,点头之后,立马离开。

套上训练外套,苏克走出器械室,路过训练场地走向办公楼。

训练场地,仍旧有很多替补们正在训练。

皇家马德里一线队的人很多,有人进来就有人出去,苏克也不能准确的叫出所有人的名字。

而且这里,大多数甚至可能连上场的机会都捞不到。

毕竟大名单的名额就那些,首发名额更少。

豪门的板凳席熬死人,对于很多普


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《全能中锋》的书友还喜欢看

在火影教书,系统说我是鸣人同学
作者:宝石对影
简介: 北泽,三无穿越者,平平无奇的中忍,为了活到大结局,苟在木叶忍者学校教书。
<...
更新时间:2026-03-04 21:08:50
最新章节:第四百六十章 雏田的踩背,井野的吻(二合一更)
娘子,你不会真的给我下药了吧
作者:桃公旺
简介: 大乾末年,恶霸横行,战乱四起,民不聊生。陈解穿越而来,发现自己竟然是个嗜酒的烂赌鬼,...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第七百六十四章 宿命之战
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
天才小师姐她偏要当废物
作者:狗肠
简介: 【有cp,男主烬渊】白琳发现自己竟然是宗门团宠小师妹的对照组。

...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:云灵界番外24:我道侣不爱我了