“三天瘦四斤都非常夸张，更何况三个小时瘦四斤！”
“可我一整天做的与瘦身有关的事，唯有和阳阳跳了三个小时的瘦身操！”
“而且我跳完阳阳的瘦身操，下山的时候没有半点疲惫的迹象，反而精神抖擞，一个半小时就下山了！”
“记得阳阳当时教我的时候，还让我注意自己呼吸吐纳的节奏，莫非……“
牧尔雅思来想去，突然脑洞大开，想到一种极有可能，但又颇为荒诞的真相，睁大着眼睛对牧正阳又惊又奇。
“想啥呢？来来来，你在前面做示范，我跟着你学！”
刘丽华把饭煮好连菜都没去做，热情高涨拉着牧尔雅教她减肥操。
“行！我先教你基本动作，等下再教你呼吸的窍门！”
牧尔雅强忍着摸黑上山找牧正阳的冲动，寻思着倘若老妈也能用同样的方法瘦下来，就完全可以证明牧正阳传她的瘦身操的确有效，拿出以前教老妈教广场舞的劲头来教瘦身操。
天南山望日崖，南山书院侧面。
牧正阳手持一根枯萎的黄色柳树枝，将柳树枝插入碧绿色玉净瓶瓶身里面，沾上水珠洒在菜地的西瓜、黄瓜、苦瓜等蔬菜的幼苗上。
其实玉净瓶瓶身里面本来是没有水的，牧正阳自己往里面灌水，巴掌大小的瓶子足足灌了一大桶水才往外溢出。
“这还真是神奇，小小的瓶子可以装一大桶水，似乎还能够从空气中剥离某种物质溶解到水里，让玉净瓶里的水对植物、动物产生促进作用，完全超脱了现有科技能理解的范畴！”
牧正阳用玉净瓶给蔬菜浇灌了一遍，瓶身里还剩半桶水，即便得到玉净瓶已经有十几天，还是惊叹于玉净瓶的神奇。
夕阳西下。
金色的余辉透过白云洒在山间，苍翠的群山泛着柔和的光泽。
“估摸着老姐已经回家了，上称量体重的话，想必会吓一跳吧……”
牧正阳欣赏着夕阳，在脑海里构想牧尔雅上称量体重的情景，不过也就是第一次的效果特别夸张，后面的进度还是需要水磨工夫。
山下樟树村炊烟袅袅，牧正阳才从菜地回来，挽着竹篮准备出门。
地里的菜还没长成，牧正阳除了自己买了一部分易于存储的菜外，还需自己到山林里去摘野菜、采蘑菇，也会设置些简单的陷阱，运气上佳的时候能逮住个野兔。
牧正阳下了望日崖，穿梭于丰茂的林木间。
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