很有帮助的。」
「嗯，明白，我一直没有练剑，是害怕身体出问题，你也知道，我每天拍摄电影，这中间有许多活要干，要是手掌、骨头什么受伤，就很麻烦，看来以后要多加练习了。不过，我也不是没有过修炼。」
「沈导演，你修炼过什么？」
石虎真人放下了宝剑，回到了餐桌前。李真人、许守贞、吴圆圆都在一旁。
「拍摄电影的时候，会很累，但有时候情绪非常兴奋，以至于睡不好觉，精神上很疲惫，所以，我这几个月找了一本玄武定的秘籍开始修炼，不知道石虎真人能否指点一下？」
「玄武定？」
听了这个法门，石虎长老摇了摇头。
「这门功法，贫道涉猎不多，你如果有想法，可以去问问徐真人，她还真的懂得一点。」
石虎真人客气的说道，玄武定是一门水磨工夫，投入大收获小，当年他练了练就放弃了，选择了另一门平心静
气的心法，相反，许守贞徐真人修炼到了第三层，被称为天才人物。
「徐真人，方便吗？」
融融的阳光从树梢落到了沈渔的脸上，俊秀的年轻人谦虚的问道，这让徐真人非常喜欢，这样的年轻人真的很好。
「你说吧，玄武定贫道倒是修炼了不短的时间，有问题你大可问我。
对了，沈导演，你什么时候开始修炼玄武定的？」
「五个月前，才刚刚入门。」
沈渔显得有点不好意思。
「五个月呀……」
徐真人楞了一下，点点头，「五个月入门，这个很不错了，是不是才把呼吸调节好？玄武定这种精神类的修炼，非常耗时的，我当年花了一年入门，师傅说我天资极好。
这门武功是水磨功夫，需要数十年如一日的修炼，在凝神静气上非常有效，沈导演你选择这种功法，其实的很好的，能够更好的睡眠，恢复身体精力。」
徐真人很客气的说道，她觉得沈渔说的入门，和她的入门不一样。
「嗯，我是自己琢磨着练着的，是自修，拿了一本书看着修炼，修炼到了第三层，有些关键点没有搞清楚，所以……」
沈渔有点羞愧的对着徐真人说道，这门心法越往后越深，第三层也算是入门吧？他当然不会说自己已经第四层了，还是有点保留好一点。
「第三层……」
徐真人没有倒吸一口冷气，而是顺手捏了一些吴圆圆的大腿
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