「看到了吧？这就是站桩！」霍景琛收了马步，站在旁边，跺了跺脚，给肖斌示范道：「不过刚刚开始练的时候可能会有点儿苦哦。」
肖斌收了父皇的嘱托，而且自己本来也很喜欢这项运动，哪里会因为一点点的困难就退缩呢，不仅仅不会退缩，而且还加重了他对武术的热奇心。.
他咬咬牙，站在霍景琛面前，萌萌地对他说：「好将军，麻烦你教我吧！」
霍景琛点点头，将双腿并拢，然后对肖斌说：「来，跟我做，双腿分开，然后下蹲！」
肖斌认认真真地跟着霍景琛做了动作。可是因为自己没有受过这样的专业训练，双腿软绵绵的，一蹲下去，就到底了。
霍景琛连忙将他拉起来，笑道：「殿下不能过于心急。这站桩这件事情呀，也是要有一个循序渐进的过程的。你要是操之过急不仅仅你的脑子记不住，甚至可能会弄伤你的身体呢。」
肖斌有些惊恐地看着霍景琛，问道：「不会是这么严重吧？那你教我简单的，不要操之过急的那种站桩好不好？」
霍景琛看看肖斌勤学好问的样子，感觉就好像皇上小时候。
自己就是皇上小时候的陪读书童。不管做什么，都跟在皇上的身边。因为老师不敢欺负皇上，有什么不高兴的都要打在霍景琛的身上。
可以说，霍景琛对学习过程的记忆，恐怕比皇上还要深刻几倍呢。
看看肖斌已经基本准备好了自己的动作，霍景琛温柔地走到他身边，将他的大腿摆正，然后双脚的角度，还有眼睛平视的对方，一一整理好。
肖斌刚刚开始觉得没有什么大不了，而且也还站的非常的稳当。可是过了一会儿，他就觉得自己的双脚开始不那么听使唤了。
大腿上面的肌肉开始僵硬，甚至有一点点的疼。
霍景琛看到肖斌，连忙说：「殿下适可而止就好了，毕竟还是初学。」
肖斌倔强地看着霍景琛，果断地摇摇头：「不，我肖斌身为国之根本，名正言顺的储君，怎么能说放弃就放弃的呢？」
说完，就咬咬牙，稍微挪动了一下自己的脚，然后继续站自己的脚步。
江禾曦有些心疼地跑出来，站在霍景琛耳边问道：「这样下去他会不会受伤的呀？我们还是找个机会让他放松吧？」
霍景琛撇撇嘴，看着江禾曦说：「你也不是没有看到，这样子的阵仗，恐怕十头牛也拉不回来咯。」
江禾曦一脸同情地看着这个肖斌
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