会诞生出对自己躯体的强烈自信外，还可以有效提升灵魂的壮大速度。
他上了视频对照：三组人，最初都是瘦骨嶙峋的贫穷人，眼神躲躲闪闪。一组人提供健康且富营养的饮食，并进行科学锻炼；一组人提供饮食但不锻炼；一组人和过去一样生活，只是生活的更加安定一点。
五年过后，第一组人全部都成为了有着健硕身材的肌肉男，最少也是体态匀称，精神饱满的健康人，非常自信。第二组人虽然体格一般，但精神头也还可以。至于第三组人，还是和以前一样，只是神态稍微平和了一点。
「经过充分锻炼并且磨砺过精神的人，即便没有成为升华者，体内也出现了一丝灵魂的痕迹，我将其命名为「灵种」，这是肉体健康圆满后，又通过后天学习，坚定信心，阅览书籍孕育而出的「灵魂之种」！」
桑波大声道：「事实证明，我们的体内蕴含有许多遗产，前纪元文明对全民肉体的改造是卓有成效的，他们距离全民自发孕育灵魂的「超凡飞升」只差最后一步，而我们只需要拾起这一步，便可以重铸辉煌！」
「而以此为基础，具备「灵种」的第一组成员，在经过艰苦的训练后，有超过三成都觉醒了
灵能——我相信，这是全泰拉灵能觉醒率最高的方法！」
桑波大师结束后，全场寂静一片，而尹恩率先鼓掌——一头真龙鼓掌的声音堪称震耳欲聋，随之而来便是此起彼伏的掌声。
尹恩是发自内心的鼓掌，因为桑波大师的课题比他想象的更完善。
无需人造灵魂，凭照完美锻炼和培育精神，就可以让人自发孕育灵魂的种子……如此一来，即便是后续不修行，只需要服用魔药，那么灵魂就会提前孕育诞生。
至于后续的艰苦训练诞生出灵能，尹恩反而不置可否。延疆那边的艰苦是真的艰苦，动不动就是持续二十天的连续运动，超越肉体极限的瀑布冲刷还有徒步岩浆行走什么的，那所谓的三成成功率也肯定有水分，绝对是延疆这边提前就选取了一些「灵能种子」去培养，才有这么高的觉醒率。
但即便如此，也很了不得了。
尹恩很满意，但是其他人显然有疑问，果不其然，便有一位七城联盟的研究人员提出质疑：「先不谈其他，第一组的条件也太好了——最顶级的资源配给，国家研发实时跟进的科学锻炼，还有专门的文化课与阅读时间……一般的贵族家庭都维持不了这种条件！」
这是客观事实：即便是贵族家庭，也很少有完美的
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