一百多名狼牙老队员和五十多名新队员，乱哄哄的开始了不同距离的武装越野，其中最惨的要数鲁汉和钻山豹，要跑足足一百公里。
目送鲁汉背着沉重的背包狂奔而去，王沪生担心的说：“老徐，这强度也太大了，不会出什么事吧？”
徐锐摇摇头，沉声说：“这点强度算得什么。”
“你说什么。”王沪生瞠目结舌道，“这强度还低了？”
“当然低了。”徐锐说，“今后还要继续加码，直到他们的极限！而且这练的还只是体能，今后的格斗、筋骨摔打，都要照这个强度来练！正所谓不破不立，如果不把他们的身体压榨到极限，是不可能激发出他们的潜力的。”
王沪生有些担心的说：“可是，这样会把人练坏的呀？”
“老王你就别担心了，我不是买了那么多的中药材么。”徐锐说，“我会让炊事班每天熬一池药汁，给他们泡澡，等他们泡过澡很快就能恢复了。”
武术的极限锻炼必须跟中药澡结合起来，才可能坚持得住。
不然，再是身体强壮的习武之人，练到最后也会被练废掉！
王沪生讶然说：“老徐，你不是说这药澡只给会武功的队员泡么？”
“那也不尽然。”徐锐摇头说，“有些队员虽然没有练过武，但是他们的身体柔韧性以及天赋却很好，未必就没有从头练起的机会，所以，我们还是要尽可能的给予每一名队员机会，除非实在坚持不住，否则还是尽量不要淘汰人。”
话虽如此，但其实徐锐也知道，那些没习过武的老队员中，最后能够留下的肯定是少数，其中的大部分一定会遭到淘汰。
徐锐悠然回头，把目光转向了前方的巍峨群山。
崇山峻岭之中，鲁汉跟钻山豹正往前埋头狂奔。
钻山豹自幼习武再加上又在大山里打家劫舍多年，练就成了一身过人的体能，鲁汉更是从六岁开始习武，体能也是极强，这两人自打冲出训练营之后，就开始较上劲了，一会你跑到前头，一会又变成我跑在前面，你追我赶，不要命的往前跑。
但是，无论钻山豹和鲁汉怎么加速，都始终摆脱不了冷铁锋。
冷铁锋不紧不慢的跟在两人的身后，钻山豹还有鲁汉都已经累得满头大汗了，冷铁锋却是脸不红心不跳，就跟闲庭信步似的。
钻山豹和鲁汉的体能确实十分强悍，从训练营出来后的前二十公里，两个人几乎就没怎么减速，直到二十公里之后才开始明显
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