小时一个阶段,每阶段工作50分钟,休息十分钟。
一天下来休息240分钟,也就是4个小时。
以这种方式作息,在保持精力的基础上,节省了大量的工作时间,堪称时间管理大师。
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一天下来休息240分钟,也就是4个小时。
以这种方式作息,在保持精力的基础上,节省了大量的工作时间,堪称时间管理大师。