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第157章 第二次的30+20

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增加力量的同时,肌肉纬度有限的增加,才具备这样的可能性。

说到底就是体脂率要低,但是不能太低,这个平衡很难做到。

但现实摆在眼前,看似吊儿郎嘴上没个把门的林少杰其实相当靠谱,他就是做到了这一切。

远远看着这一切的科比明白,想要达到这一切,私下的训练和对身体的管控要多严格。

“到你了!”

缓缓后退的林少杰,面对科比的时候挑衅的说道,后者回了一句:“如果我是你这个岁数,我就直接扣下去了,瞧瞧你刚才的动作,软的就像个厕纸。”

林少杰笑了一下:“见过金刚砂牌厕纸么?我这个‘厕纸’今天让你们这群‘菊花’各个染红。”

科比握了握拳,然后又送松下来。

狗日的,那个小子的垃圾话和谁学的,如此低俗。

拿到球进攻的科比,看着防守自己的林少杰,越发的小心。

相信自己的实力是一回事,但是面对强敌时,一定要做到“战略上藐视敌人,战术上重视敌人。”

林少杰一看蜗壳持球进攻的样子,立刻就知道这是他的招牌动作,闭着眼睛就能闻着那股味儿。

在林少杰从黄慎行得到的学习资料中,后仰当以乔帮主为第一,习惯性的单手抓球还有试探假动作,只要对方的重心有所偏移,转身就是一个原地后仰跳投。

那个腾空的高度还有滞空能力,完全可以做到“我等到你落下的时候再出手,你还拿我一点办法都没有”的程度。

即使在极限对抗的情况下,乔帮主也能够保持完美的身形。

科比则不,他的天赋与乔帮主相比稍逊一筹,缺少了那种简洁,后仰跳投前的铺垫动作相对多一点。

林少杰猜测,主要还是比赛的阅读理解能力,所以科比一连串的虚实动作结合后,才能完成后仰。

在林少杰的观察中,很多时候科比的后仰甚至就是单纯的后仰,防守者其实已经到位了,他全是靠着自己的爆发力与滞空能力硬生生的,不讲理的投篮。

和乔丹相比,动作过于复杂,在中投的成功率上对比而言低很多。

这一次科比的进攻也是一样,林少杰也算准了科比不会传球,所以脚下故意松懈,给了他出手的空间。

等到科比转身起跳的时候,林少杰防守到位,但就是差了那么一点点,篮球从自己的指尖划过。

科比的这一次进攻,绝对花费了很大的力气。


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