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第407章 居家男人

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板,都不知道吃的饭去哪儿了。

等到消食后,大晚上的看着林少杰在副楼的健身房锻炼。

半深蹲的热身动作,两侧各五片的硕大杠铃片,热身结束后,起步就是二百公斤出头的分量,宋凌飞看的在心中嗷嗷直叫。

当重量超过250+,接近六百磅的时候,宋凌飞头皮都有些发麻的感觉。

这种力量?

未免生猛的过分,数遍篮坛也找不出几个这样的。

令他奇怪的是,林少杰并不是那种宽肩厚背,膀粗腰圆的力量型壮汉,除了屁鼓翘一些之外,整个大腿的维度也不是那种极具爆发力的类型。

怎么这样一个身体「普普通通」的大高个,会有这么强的力量感呢???

宋凌飞身边可是有健身爱好者的同学,他也跟着练过一段时间,只可惜没有坚持下来,可是以他在健身房混迹的那段事件,就没见过如此「力量」型的选手,实在是有些夸张。

再想到以前听着砖台的新闻报道,这个....

..貌似不是林少杰的上限。

身为林少杰的资深球迷,宋凌飞对于以往的一些数据还在存疑,但是现在看下来,真是做不得假。

传言两年前的林少杰在国青的时候,就能有160+的卧推重量,此时经过更为专业的两年训练,林少杰的卧推质量更上一层楼,除了少数在举重队训练的专业人士,路人局的比赛,以林少杰的实力估计都能完成碾压。

再想到今天的比赛场,为何当林少杰弯曲膝盖,下沉重心开始背身单打的时候,会显得如此的轻巧。

不是那些对手菜,实在是这个13号太强了。

反正这些训练,属于宋凌飞看一眼就会崩溃的重量。

等到「大」力量的「基础」训练完成后,当宋凌飞看着林少杰甚至会对「指」部这样微小的地方进行力量锻炼的时候,就已经佩服的五体投地的。

也难怪林少杰在球场上单手抓球,装酷耍帅的时候,对手很难从他手中完成断球,就这个力量,你不是整个人扑上去,想要和他一样单手完成抢断,无异于痴人说梦。

换个角度来看,一般人若是这么天天锻炼下去,说不定要不了多久就会化身肌肉男,可是林少杰的身材一直控制的很好,他的训练非常合理,完全是根据他的身体素质来的。

这种只加力量,但是不改变体型的训练方式,其实也是一种天赋,只是外人并不了解而已。

「林指


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