国道。它起于新疆的叶城，穿越举世闻名的昆仑山、喀喇昆仑山、岗底斯山、喜马拉雅山，沿途翻越5000米以上的大山5座，冰山达坂16个，冰河44条，全线经过的大部份地段都是“无人区”，整条路的平均海拔4500米以上,是世界上海拔最高、道路最险、路况极差和环境最恶劣的高原公路。
这条线即是最危险，同样也是最让人神往，无数探险者为之疯狂的路。沿途跨国神山冈仁波齐，圣湖玛旁雍错，于冰川雪峰间，开辟出来的一条令人闻风丧胆的公路。
这条路很少有人跑完的，比如我们这次，我们只是沿着219国道，到昆莎去，沿途最大的挑战是时高时低过山车一样的海拔，并不会遭遇太大的危险，真正危险的路，就是在昆仑山那一段，冰川、雪峰、冰河、还有无法连接的信号、开上一天一夜也遇不到同伴的孤独，再加上五千多甚至接近六千的海拔，绝对不是什么人都能跑的。
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