颗辟谷丹充饥。
那青年抬头看了看她，因西陵瑶只是随意出来走走，所以也没穿老祖入室弟子专门的服饰，更没把那块翡翠牌挂在腰间。此时的她就好像是个凡间女子，穿了素色衣裙，这一路上还折了枝花拿在手中把玩。青年没认出她是谁，还当是个新来的，不然怎么连灶间都不知道呢？于是憋憋屈屈地开口道：“也不只是给凝气弟子做饭，一些筑基期的师叔还有宗主以及各位长老们也是要吃饭的。”
“哎？”她这就不解了，“筑基弟子吃饭到也算平常，可为何长老们还要吃？结丹修士不是可以完全达到辟谷状态了吗？”据她所知，结丹期以上修士通过吐纳灵气就可以达到饱腹作用，也完全能够满足于身体的日常所需。修士的身体经了易筋洗髓，早就不同于凡人，成长所需的是灵气与天地元力，而不是五谷杂粮带来的营养成份。
青年听她如此问，到也来了些精神，抹了眼泪坐直些告诉她：“长老们当然也是要吃饭的，但他们吃饭跟我们不同。我们是为了管饱，他们是为了曾加灵气和修为，所以他们吃的东西跟我们也不一样。我们吃的就是普通谷物，跟凡人没什么区别，毕竟凝气期还无法达到辟谷，不吃会饿。这些凡人的谷物都是在山外农田买来的，没什么稀。但长老们吃的却是灵谷，青菜也是灵植生成的带有灵气的菜，就连肉类，都是山中圈养的有品阶的灵兽肉。吃了这些东西不但能改改嘴馋，最主要的是有助于修行，效果比之一些丹药还好得多。最主要的是，丹药吃多了会生成抗体，往后总得越吃品阶越高才成，不划算。灵食却没有这方面的顾虑，就跟饭菜一样，不会有抗体产生。”
这番话简直又为西陵瑶推开了一扇新的大门，她听得眼睛都发亮。打从筑基以后，虽然不再像从前那般到点儿就饿，但食物对她的诱惑却并没有减少半点。可都筑基了，却每天都一日三餐的实在落人笑柄，她便只能忍着这份馋。
毕竟还有前世的记忆，凡人做得太久了，除了吃饭之外，还有很多做凡人时落下的毛病都没能得到改善，比如说睡觉。她睡觉必盖棉被，即便夏天也要搭条毯子，只有这样才觉得像个自觉的样子。反正就是怎么舒服怎么来，绝不想把自己修得像个野人，整日和衣而眠，洞府简陋得像片废墟。
她干脆也坐下来，就挨着这青年，贼兮兮地问人家：“你叫什么名字？我刚刚似乎有人要把你赶出宗门，这究竟是怎么回事，你与我说说，或许我能帮上你的忙。”
“你？”青年看了看她，叹了一声，摇摇头：“谢谢
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