的使用方法和锻炼方法。
因为陈牧是大熊猫，他只进行安全战斗能力认证。
他大部分时间都在进行精神增强锻炼。
经过了几天的测试，大家发现精神消耗完后，再修炼【白鹤观想法】，不仅个人精神会加速恢复，灵识的敏感和掌控也会细微加强。
过度释放灵识，榨干精气神，然后吸收灵气，修炼会提速不少。
这种循环渐进的修炼方式是实力提升最明显的方法。
陈牧只需要消耗十来次，精神强度就会小幅度提升。
若是列个百分比进度表，陈牧需要进行十次精神力量榨干，就会提升个人精神力百分之二。
十次精神修炼需的时间，也就是天的时间中，陈牧精神力就会增强一倍。
这个是精神掌控的综合实力提高一倍，不是精神强度提高一倍。
通过频繁且粗暴地压榨精神力的方法，也不是因噎废食的修炼。
陈牧没有灵识的时候修炼观想法速度并不快，十天才能提升百分之一。
几年的时间才会让精神力量翻倍。
但消耗灵识后修炼白鹤观想法，个人修炼的速度会增强一倍。
加倍的修炼速度，加倍的快乐啊！
因为先天的小境界突破，陈牧一改之前的例行六小时修炼，将自己的修炼时间延长到每天12小时。
一倍的增幅强度让陈牧的个人实力快速提升。
也因为陈牧沉迷修炼，没有关注外界的变化。
陈牧费尽心机，通过布置聚灵阵加强移魂催眠的效果总算体现出来。
刚过几天时间，蓝礼就便热情接待东土大唐人。
他还召集贵族，进行各种宴会。
一次偶然的机会跟东土大唐诉苦说维斯特洛基建之事。
比如运输粮草的道路！
「陛下，恕我直言，维斯特洛的道路，哪怕是国王大道也不如我们家的乡村公路。」
蓝礼的潜意识已经被催眠，他笑着询问道：「哦~神奇的东土大唐人，你们的乡村公路很厉害吗？」
张近笑着将后世新农村的村村通工程说了出来。
当他们听到东土大唐人修建了几十万里的道路后惊得瞠目结舌
！
「如我我们让你们修路，你们能用最低的成本修出来吗？」
东土大唐人给他们的印象太深刻了，这些人仿佛无所不能，大家感觉他
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