先天一炁，自虚无中来，自虚无中生，自混沌中求，自虚寂中得。
身心静定，方寸湛然，虚极静笃，于真机妙应处，将动未动，未发忽发时，百窍俱开，全身八万四千毛孔，三百六十骨节，一齐爆开，百脉流畅，神炁冲动，先大药物随之化生，道法秘术便可自然运行……」
苏城听着安婆婆的讲解，结合自身情况，对自己所处的境界，也有了清晰的判断。
炼精化气、炼气化神、练神返虚、炼虚合道，在修道者之中，处于最基础的练气阶段，是身体后天返先天的阶段，是最基础的阶段，但也是最为艰难的一个步骤。
身体后天化为先天，并且诞生法力，拥有一些非凡的手段，这是生命本质的一种跃迁，自然是极为困难的，数千人之中，也不见得有一人能够成功。
「练气阶段，那么随后便是筑基？身外有神，犹未奇特，虚空粉碎，方露全身，这个阶段我其实已经完成了啊……」
苏城某种程度上来说，就处于这个境界，只是在一些细微之处，缺少了打磨以及感悟，此外就是内力与法力的转换了。
天人合一到破碎虚空，其实就是炼虚合道，参悟天地奥秘，成就超凡境界。
从这个角度来说，苏城前两个世界的修炼，也算是并没有白费，算是为今后打下了基础。
「在练气阶段完成之后，体内精气神融为一体，与法力日渐糅合，历经风火雷等种种劫难，便会形成圣胎，也被称之为金丹，算是真正的脱胎换骨，彻底步入了修道者的层次，拥有种种不可思议的能力。」
苏城心中微动，其实以前经历的三个世界，都不乏修道者的传闻，更有不少道家经典，此时结合安婆婆所言，他发现那些传闻与记载，虽然也有错漏之处，但从整体上而言，并没有太多问题。
此外，苏城也想起了，自己体内那颗虚幻的金丹，如今看来的话，他倒是误打误撞，有了一些意外的成就。
「这些在修炼初期的事情，相信你们都应该明白了，回去后先牢记法诀，切记要理解其中的每一句话，然后才能进行修炼，若是还有不懂之处，可以前来问我。
此外，在刚开始修炼的时候，谨守心神，稍有不对之处，马上停下修炼，这不是一蹴而就的事情……」
安婆婆神色严厉，告诫了几句之后，便带着安幼舆离开了。
安幼舆是其安婆婆最重视的人，自然是要亲自传授，避免出现问题，苏城与张无忌就没有这个待遇了。
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