将本站设为首页
收藏人本官网,记住:www.rbcnw.com
账号:
密码:

人本书院:看啥都有、更新最快

人本书院:www.rbcnw.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:人本书院 -> 教练万岁 -> 第二二五章 滴,好人卡

第二二五章 滴,好人卡

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  萧钰楠有些责怪的瞪了一眼身旁的男子,仿佛是在说:别人都扶了,我为什么不能扶。

那名男子则是一脸无奈的表情,他没想到现在这世道,还真有愣头青,也不做什么自我保护措施,过来扶老人。

“这人是刘宝刚的同事,也是国家队的教练。”萧钰楠已经认出了李戴。

“大爷,你没事吧!”李戴开口问道,同事仔细打量这个老人。

严格的说起来,这个老人并不算老,从面容看应该不到六十岁的样子,只不过花白的头发却让他显得年龄偏大一些,此时他的表情显得有些痛苦,双手捂着小腿,紧咬牙关强忍着。

听到李戴问自己有没有事,老人这才开口说道:“抽筋了,小腿抽筋了!”

李戴瞬间明白过来,老人是因为小腿抽筋才摔倒的。

在跑马拉松的过程,抽筋是很常见的,人在体力消耗过大,电解质补充不足的时候,会出现抽筋的现象。只不过这个老人在腿抽筋的时候,身体失去了平衡,不小心摔倒在地。

“把脚绷直,脚趾向,我帮你!腿不要打弯。”李戴作为一个职业的教练,处理小腿抽筋自然是家常便饭,他知道该用什么方法来缓解小腿抽筋的症状。

一分钟后,老人的表情缓解了许多,看起来抽筋的症状已经消失了。

“大爷,感觉怎么样?”李戴开口问道。

“已经不抽筋了,只是小腿肚子的这跟筋,还是有些疼。”老人开口说。

“你的肌肉绷的太紧了。”李戴摸了摸老人的小腿肚,接着说道:“我先帮你揉揉吧!”

李戴的放松按摩对普通人也是有效果的,所以只是片刻的功夫,老人觉得小腿轻松了很多,原本因为抽筋带来的疼痛感,也逐渐的消除了。

“小伙子,按摩的手法不错啊,你是个按摩师?”老人打量着李戴。

“我是个体育教练。”李戴开口答道。

“怪不得呢,我这种情况,你处理起来肯定在行。”老人继续说道:“现在这个世道,一般人看到我这种老家伙摔倒了,想扶都得犹豫三分,像你这种小伙子,已经不多了。”

李戴笑了笑,没有回答。他看到老人摔倒的时候,并没有想太多,只是单纯的想要帮助他而已。

“主任,你怎么了!”一个急促的声音从远处响起。

顺着声音,有三名男子跑了过来,为首的人三十来岁,身体有些发福,而后面跟着两个二十来岁的小伙子。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《教练万岁》的书友还喜欢看

在火影教书,系统说我是鸣人同学
作者:宝石对影
简介: 北泽,三无穿越者,平平无奇的中忍,为了活到大结局,苟在木叶忍者学校教书。
<...
更新时间:2026-03-04 21:08:50
最新章节:第四百六十章 雏田的踩背,井野的吻(二合一更)
娘子,你不会真的给我下药了吧
作者:桃公旺
简介: 大乾末年,恶霸横行,战乱四起,民不聊生。陈解穿越而来,发现自己竟然是个嗜酒的烂赌鬼,...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第七百六十四章 宿命之战
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
天才小师姐她偏要当废物
作者:狗肠
简介: 【有cp,男主烬渊】白琳发现自己竟然是宗门团宠小师妹的对照组。

...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:云灵界番外24:我道侣不爱我了