你们以后也要注意一点，不要蹲得太久了，如果是实在蹲得太久了，不要起得那么猛，动作慢一点，缓缓就好了。”叶瑜然在心里寻思着，是不是要把“运动”给捡起来？
之前她觉得，农家人天天干活，不用运动了，但现在看起来，这事还真不一定。
干活归干活，不一定是全身“运动”，但运动肯定会让全身动起来，血脉畅通无阻。
“我也是，平时有时候顶着太阳在地里干活，蹲得太久了，就头晕。”李氏笑着说道，“娘下次也搬个凳子过来坐就好了，不会这样难受了。”
“你挺着在肚子，别坐太久，要经常站一站，走一走。”
叶瑜然回了厨房，就将上午买的猪骨头拿了出来。因为她在原主的记忆里没有找到剁骨刀，所以当是买的时候，她就已经让卖猪肉的在她跺过了。
她让林氏给另一个锅点上火，舀了一些热水过去，将这些用冷水清过的猪骨头丢进去，用热水“烫”了一遍。
然后重新清洗锅，将猪骨头放进去煮，水放得多多的。
“这口锅你烧久一点，我是用来炖汤的，不是烧骨头啃，我喊停了再停。”叶瑜然没忘记交待林氏，怕对方误会，趁她没注意把火给停了。
“哎，我知道了。”
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