之后便是一切如常。
第二天石岚还是一路小跑着来到夜兰家。
这两天的训练也并没有帮他提升很多，但最起码石岚知道了自己该朝那个方向努力。
“蹲三十分钟！”
不知道为何，刻晴今天的态度冷澹多了。
石岚抱怨：“昨天还是二十分钟来着…”
“你说什么？”
“我什么都没说！”
石岚老老实实的扎马步。
连着两天早晨都在扎马步，所以他现在的动作也不像一开始那么生涩了，双腿的适应能力在加强。
比起之前蹲了一会就浑身颤抖，这次石岚倒显得很稳了。
困扰着他的问题现在解决了，只要专心训练尽可能的提升自己，他心无旁骛，内心专注。
甚至半个小时都已经过去了他都没有察觉。
很意外的，石岚成功了。
“居然坚持住了？”刻晴有些不敢相信。
第一天十五分钟，第二天十八分钟，第三天就三十分钟完成了？这跨度也太大了吧！
这小子的身体素质和适应力这么变态的吗？
她默默的道：“我还是低估了他的天赋，看来可以进入下一阶段了。”
“接下来呢？”石岚擦了擦汗，来到刻晴面前，跃跃欲试的道。
“感觉身体怎么样？”
“哪方面？”
“腿。”
“很好，没有之前打颤的感觉了。”
“嗯。”刻晴把药膏给他：“自己抹一下，休息十分钟，然后开始沙袋林的训练。”
“了解。”
说完石岚又一头扎进沙袋林训练自己的反应力。他感觉今天的刻晴有点不对劲，但又说不上来哪里不对。
带着这种思绪，相比蹲马步时的心态，在沙袋林里石岚就有些心不在焉了。
“左边！”
余光一瞥，沙袋呼啸而至。
石岚微微一个侧身，防止自己动作过大闪到别的沙袋路线上。
但他忘记了观察右边的情况，被扫倒在地。
石岚下意识的抬头一撇，刻晴没在看着。
很好，不用被嘲讽了。
他爬起来继续训练。
但没过二十秒，石岚便再一次被正面而来的沙袋拍在了面门上，仰面朝天倒下。
“怎么回事？”
石岚的胸
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