我要达到文明体修炼的三级水准啰！”她用肩膀轻轻膀了一下他的胸怀。
好滴！好滴！
唐少和起身，带海伦娜进入密室内，他取出了青铜能量主板来，快依文明体修炼的方法打坐起来！
海伦娜的打坐姿势，一瞧就知道，她是一个不用功的学生，盘腿不到位，还睁着眼睛干啥子哟？赶紧闭眼，右肩略低一点啊！
唐少和不断纠正她的打坐姿势，啊呀，你到底认真看过文明体修炼手册没？
待修正好海伦娜的打坐姿势后，唐少和右手指一点青铜能量主板，准备接纳能量！
一丝微弱的能量丝丝冒出，唐少和唯恐能量释放得太猛烈，担心海伦娜一下子承受不住，反而会伤害了她的身体。
海伦娜似乎承接得相当痛苦，可她还是咬牙坚持着，青铜能量主板的能量缓缓进入到了海伦娜的身躯之中。
呃，好啦！够了！
唐少和停止了青铜能量主板的能量输送，海伦娜，你还需打坐片刻，以便充分吸纳之！
青铜能量主板释放如此小规模的能量，倒也无伤大雅，三千年的吸纳，里面的能量满满当当！
尽管只是一丁点儿能量，可那全都是综合之能啊！
想必海伦娜充分吸纳后，定能助她达成文明体修炼的三级境界的！
经过半个小时的打坐吸纳，海伦娜面色红润，她倏地一下就起身了，耶，居然如此轻盈快捷！
“少和，你瞧，我好像突然变得轻盈起来了，我的文明体修炼应该不成问题了吧？”她在他面前像个花蝴蝶般，旋转了一周。
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