疾病就会少。
很多疾病之所以变化难治，不是因为风寒厉害，也不是因为内伤重，而是民众的中医知识普遍贵乏。
生病在一定程度上可以说是起于无知，而健康则源于觉悟。
所以中医的科普迫在眉睫，势在必行，中医科普是最早、最有效地攻克各种疾病的一把金钥匙。
你对疾病迷茫时，可能一头雾水，不知怎么办，当你能够用中医思维分析疾病，思考人体时，就能打开疾病神秘的面纱，觉得养生不过如此，健康唾手可得。
中医的普及和中医的临床一样重要，普及得好，民众中医素养高，中医师治病的阻力就会大大减少。
因为很多养生保健，病人都会慢慢变得，疾病之所以难治，是因为人们普遍不懂得如何回归自然，如何用自然的方式来生活工作、跟身体长期和谐共处。
所以中医科普一定要具有实用性。
中医源于生活，指导生活，中医科普，必须要密切结合大众养生保健、治病防病的实际，满足大众身心健康的需求，并且要与日常生活紧密联系，提出的中医常识要明显实用，能解决实际问题。
说白了就是大众碰到健康红灯、疾病困惑时，你能够帮他们指出一条路，而且这条路要切实可行。
他们内心真正需要什么，我们就提供什么，讲什么。这样只言片语都不会浪费，一句一段都意有所指。
尤其是现在很流行经络穴位养生、推拿按摩保健，因为这些东西一学就会，一用就灵。
现在人因为经常晚上两三点还睡不着觉，导致心烦失眠、心浮气躁，失眠呈现了年轻化。
很多人，尤其是工作压力大的都市人们都是靠着吃安眠药才能睡觉。
可是吃了安眠药，就会出现胃痛，浑身也不舒服，记忆力也减退的副作用。
对于中医来说，这种失眠就是肝肾阴虚，气血冲脑，是长期熬夜，过度用脑导致的。
现在要想办法把气血往下引。气血一下来，心脑不兴奋，就会打哈欠、想睡觉。
你只要告诉他，可以用吴朱萸打粉贴脚心，也可以买个按摩棒，晚上睡觉前半小时反复点按左右两边脚底板，刺激脚底穴位，气血就引下来了。
失眠的人通过简单易学的方法，让不懂中医的人也可以掌握了治疗失眠的小妙招。
让民众自己通过中医的方式，自己治疗好自己的疾病，感受到中医的实用有效。
无论魑魅魍魉如
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