将本站设为首页
收藏人本官网,记住:www.rbcnw.com
账号:
密码:

人本书院:看啥都有、更新最快

人本书院:www.rbcnw.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:人本书院 -> 女神的私人教练 -> 8.超级猛男

8.超级猛男

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

“尼玛...”

青年简直想哭的心都有了,这特么哪里只有十千克?至少五十好吧!

他又气又恨,心想自己怎么就被蒙蔽了双眼,非要装这个逼,现在装成傻逼了吧?

关键是还没人来救他,再这样下去,最多坚持十秒,铁定要出事!

赶在青年撑不住的前一秒,一只大手从旁边伸过来,替他拉住了杠铃。

只见陈枫慢条斯理地将杠铃放回架子上,淡淡说道:“哥们,你练的不太行啊,这么轻都拎不动,你确定你胸肌是真的?”

“尼玛,这明明是五十千克吧!”青年满头大汗,一脸不服气。

“我说他只有十,他就是十,不信你看。”

说完,陈枫单手抓起杠铃,上下做了好几个平举,完全不费劲的样子。

侧平举和卧推不同,它训练的是肩膀上的三角肌,三角肌虽然也是大肌肉群,但力量远不及胸肌强大,单边三角肌发力,能有20KG已经很了不起了。陈枫用10KG的杠铃侧平举,大概是中等偏上水平。

青年这么想着,一股挫败感油然心生,感觉自己这几年算是白练了,还不如一头撞死算了。

“要不要再试试?”陈枫似笑非笑道。

“不了不了。”青年连忙推辞,指了指旁边道,“我去练练腹肌,你就当我没来好了。”

他说完,灰溜溜地跑了。

望着他离去的背影,陈枫摇头轻笑两声,然后继续锻炼。

既然五十千克的卧推做起来没啥感觉,陈枫又去找了好几个大铃片过来装上,几乎把健身房的大龄片搬空,才给单边加上了整整100KG的重量。

两边加起来,那就是200KG,这才健身领域,已经是人体肌肉发挥的极限水平,而且仅限于大腿肌肉群才能办到。

“卧槽,怎么铃片都不见了?”

“我特么也找不到了,只看到5KG的铃片,连10的都看不到。”

“该不会是这健身房要倒闭,老板都把铃片拿去卖钱了吧?”

器械区内,好几个健身者都面面相觑,他们想要训练肌肉,却发现找不到铃片,别说是20KG,就是15、10的都看不到,最重的只有5KG。

简直是活见鬼。

突然,有个健身者注意到了什么,忍不住大喊一声:

“我靠!”

“老孟,你看到什么了?这么大反应?”


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《女神的私人教练》的书友还喜欢看

一元首充:我竟是五百强幕后老板
作者:毛洋芋
简介: 【游戏成真】【养成类】【职场双向奔赴】\n下载《幕后玩家》这款游戏后,一元首充,我成...
更新时间:2026-03-04 21:17:50
最新章节:第187章 这是什么神仙公司
下山后,替嫁美娇妻赖上我了
作者:我欲迎风起
简介: 江尘下山履行婚约,却被大小姐未婚妻嫌弃!更是让毁容的二小姐替姐嫁夫!
更新时间:2026-03-04 21:27:00
最新章节:第二千四百四十章 都不许动
封疆悍卒
作者:宿言辰
简介: 大乾末年,四面楚歌。北有狼戎铁骑南下劫掠,南有流民四起匪盗横行。

...
更新时间:2026-03-04 21:23:35
最新章节:第1374章,秘密通道
玩家重生以后
作者:颂世歧
简介: 重生后,恶贯满盈的我决定从良。三天内,还掉父亲积累的赌债,拜入天下第一大宗门,找到前...
更新时间:2026-03-04 21:02:11
最新章节:第201章 锁蛟井(3k)
穿书后我成了女帝
作者:决绝
简介: 晋砚秋穿到动荡不安,类似魏晋的古代,成为一个官家小姐。

她...
更新时间:2026-03-04 21:40:42
最新章节:137 弥河营
我,恶霸蜘蛛侠,打爆漫威!
作者:今年退休了吗
简介: 【漫威】【蜘蛛侠】【反差】【反英雄】【素质为负】\n我,托比·帕克,蜘蛛侠彼得·帕克...
更新时间:2026-03-04 21:21:57
最新章节:第 191 章 来自蜘蛛精的恐怖压制力!