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夏日的凌晨其实是一天中最舒爽的时间，前一天累积的热气已经散发完毕，新一天的炙热阳光还没出来，伴随着偶有的微微凉风，正是可以让人睡的更香的时候。【愛↑去△小↓說△網 Qu 】
我不想起床。
无奈床头的闹钟不停的在叫“啦啦啦，啦啦，黑猫警长...啦啦啦，啦啦，黑猫警长...”让我抓起闹钟，下一刻就想把它扔到墙上，让世界彻底清静。
可是模糊的双眼看见那张‘眼睛瞪的像铜铃’的脸，又舍不得的放下了。
黑猫警长是我童年最美好的回忆之一，我还舍不得砸它，我知道我赖床，所以故意买了自己喜欢的黑猫警长形象闹钟，舍不得砸，自然也就会起床。
我佩服自己的机灵，再说这样叫醒我的方式比早晨人还在迷糊中，屁股上就狠狠的挨了一脚，怒火还没来得及升腾，另外一个人就在你的身边，摆了一张大鼓，‘咚咚’的敲两声，然后再‘哐啷’一声的敲一下铜钹来得‘温柔舒适’很多。
不过，我竟然有些怀念。
甩了甩还没有清醒的脑袋，我艰难的从床上爬了起来...没来得及洗脸，就有些迷迷糊糊的走向厨房，厨房里有一股特殊的食物香气，之所以说特殊，是因为这食物的香气中混杂着浓浓的草药味儿。
而香气的来源，就是那个正放在炉灶上用很微小的火煲着的砂锅，我揭开砂锅的盖儿，经过一夜的熬煮，药效已经出来了7分，晨练回来，这一锅我那牛逼师门传下来的独有方子的药膳汤就可以喝了。
我看得很是满意，略微的清除了一些汤面上的泡沫，就到厕所里去洗漱了。
此时的时间，是凌晨5点半，和以往没有什么不同的起床时间，我怀疑这样一层不变的生活是不是会持续到我老死？
25分钟的跑步，15分钟的身体梳理，40分钟的太极拳，最后再来半个小时的刚猛八极拳，我的晨练就算结束，时间刚好7点20。
“一日之计在于晨，道家讲究养生，这晨养是尤为重要的。”
“既然晨养重要，为啥大清早起来，我就要打那么猛的拳？师父，你不是说，真正刚烈的武术伤身吗？”
“你懂个屁，富不习文，穷不习武。刚猛路子的拳法能够最大程度的让身体各部分‘饥饿’起来，若在这个时候，温补得当，身体会吸收的更好。恰到好处的练习时间，会让你比一般
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