泡完温泉，伤口也好了，多得了三个药灵者的恩惠，疲劳一举扫清，但也饥肠辘辘了，只能烧烤作食，方便快捷，趁着机会，虞义杰给所有人分享了各修道职的修炼和实战心得。
有个修炼宗旨就是：谨慎选择炼体，多多学习招式。
招式可以多学，炼体修炼需要谨慎选择适合自己的，无论从五行基本来说，还是到体质的特殊性，都需要充分了解自身特质，练了体质属性冲突的炼体功法，只会事倍功半，还发挥不出原本的实力。
现在大家还处于炼体的第一阶段，也就是连专属功法都没有的阶段，只是根据五行属性和灵气呼吸进行简单炼体，连虞义杰也不例外，不过他已经有了他自己独创的吸灵功法，而且适用于普遍修道者，其中药灵者更为受用，但也仅是基础原理的阶段，进阶的吸灵功法，虞义杰不敢让他们试。
抛去炼体的差异，即修道的差异，招式就是个体差别最大的一项，像战符者的雷光战符飓风战符这些属于修道职必修的基本招式以及进阶招式，不在探讨范围内，要说的是各种珍典功法，天衡山内院藏书阁里面有不少，天衡塔内更是藏有无数世人为之渴望
得到的稀世珍典，进入内院，就能得到建议，更甚有机会得到稀世珍典，学得所成，傲视群雄。
为了这次甲组第一，不得不发心思想想怎么赢，单文西这人还摸不透，不过修道不低，估计很难对付，但虞义杰有信心，现在就是要对大家的心态作一步调整，万不能轻敌，也不能没有任何对策，经过一晚上的讨论，芭娜她们能给的建议都给了。
第三天，进行了更为激烈的四人训练，努力没有白费，十七班终是从毫无胜算的对战，硬是赢下了一局，不排除连战的疲惫，让琰青笑等人有所松懈，但实力摆在那里，能赢还是非常值得认可的！
第四天就是真正的休整了，为了迎接明天的排名赛，适度热身就足够了，好好在大本营附近逛了一下，帮忙建设等等，美好的一天就这样愉快地度过了，泡过温泉洗过澡，今晚就该回修道院了，别过芭娜等人，抱过熬幼，虞义杰便带着大伙回到了奇门城的家里，放下聂小仟和熬幼后，再次传送回修道院，竹林还是那片竹林，结界依然稳定。
男女分别回到各自宿院，虞义杰以收拾结界和法阵为由，暂时留在了竹林，大家也没有多想便回去了。
隔了几天不见箐灵，虞义杰心里还是有些想念，被天乾大师预言指定她是自己的妻子之一，倒是令他有点在乎，不管最后
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