在以极快的速度冲刺了一百圈之后，凌冰天才开始将自己的速度减缓下来，跑到了已经乱开方阵的末尾。
感受着身边跑着的学员那凌乱的呼吸节奏，凌冰天特意加重了自己匀称的呼吸节奏，通过这种方式来影响跑着的学员。
让他跟着自己的呼吸节奏跑，这样可以让他跑得更轻松。
能考上史莱克学院的，也不是笨蛋，在凌冰天刻意加重呼吸之后，也大致明白了他的想法，连忙跟着他的节奏跑了起来。
其实，这也是凌冰天在武道书房中学会的一种呼吸节奏，保持着这个节奏，可以让人体内的循环更协调，更有利于长跑的过程。
在近半分钟之后，感受着身旁学员已经大致模仿好了自己呼吸节奏的凌冰天，低声说了句加油，别放弃之后，就往前跑去了
不过在往前去帮助另一个学员之前，凌冰天也不忘帮有些疲惫的这个学员提提神。
右手食指中指并拢，另外三根手指握住，激发出一道冰属性魂力，划过学员的后脖颈。
冰凉的感觉瞬间让学员一抖，本来有些迷糊的灵台顿时一清，精神又专注了起来。
知道凌冰天是在帮助自己，学员有心想要想感谢，但是也知道现在不是时候，等到跑完了再感谢也不迟，不然岂不是辜负了凌冰天的好意。
所以，保持好凌冰天传授他的节奏，心中充斥着对凌冰天的感激之情，学员继续跑了下去。
这个学员也不是唯一一个有这样想法的人，近乎每一个被凌冰天带过的学员，心中都有着类似的想法。
就这样，凌冰天一个个地帮助一班落后的学员再次匀速跑了起来。
直到跑到一名一直匀速奔跑、喘着粗气的少年旁边的时候，凌冰天的眼中也不禁露出了一丝欣赏。
在凌冰天旁边匀速奔跑的，正是目前整个一班里最弱的霍雨浩，现在他跑的圈数也是最少的。
但是如果凌冰天并不存在的话，他最后也一定不会是那个被周漪开除的人。
因为，在一帮子争强好胜的学员之中，只有他一个人，在凌冰天到来之前，就一直保持着匀速的速度前行着。
跑过长跑的都知道，想要跑的又长又远，只有保持一个相对平稳的匀速，才能更好地做到。
不过，凌冰天自然也不会对霍雨浩特殊对待，同样的一套指导下来，凌冰天也收获到了霍雨浩感激的眼神。
凌冰天点了点头回应了霍雨浩一下之后，就继续
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