有修士闭关突破，突然灵脉暴动，狂暴的灵能入体，直接席卷灵海，摧毁凝聚到一半的金丹。
这种看上去仿佛‘无妄之灾’的灾劫，便属于天灾中的一种。
人灾，可以理解为筑基时，因果劫的延续。
只要存在，便有因果。
而在突破金丹过程中，人灾最是凶险，包括敌对修士的袭杀，觊觎自己的宗门师兄弟，或者道侣的阻拦，都属于人灾之一。
而且。
人灾的时间，和天灾一样，都说不准，可能是结丹前，可能是结丹中，也可能是结丹后，修为尚且未稳固之时，所以，为了减少人灾危险，修士在突破金丹前后，大部分会选择一段漫长时间的闭关，等稳固修为后，再出关。
寿灾，便是寿元之灾。
筑基修士，轻轻松松可以活到两百五十岁，而金丹修士，寿增四甲子，这突然暴增的寿元，打破了某一种更高层层次的规则，规则降下灾劫，便是寿灾。
寿灾，在筑基时并未出现，但在结丹时，却是最危险的一种。
金丹三灾中，前两个的度过方式比较好理解，无怪乎是躲避灾劫，抗衡灾劫，灭杀敌修，但第三个，寿灾度过的方式，却非常奇特。
修士在渡寿灾时，现实世界，只是刹那，但对修士来说，却仿佛被拉入某一个世界，经历过一场特殊的考核。
而且。
渡过寿灾的修士，回过神来，却将那一段考核，忘记的一干二净，只模模糊糊中，记得有过关于寿命的考核。
而渡不过寿灾的修士，则是再也回不过神来，肉身瞬间腐朽，一刹那间，便走完了一生。
身死道消，存乎一念。
这，便是金丹三灾。
而灵海三变，则是结丹过程中，三个变化。
第一个变化，便是凝聚金丹，在灵海最中央位置，法力逐渐半固化，再逐渐固化，最后脱离法力之海，悬停于灵海之上。
第二个变化，便是灵海再次扩展，而且是纵向扩展，往上丹田位置，也就是识海空间的方向扩展。
第三个变化，则是法力之海，逐渐从原来的纯液化状态，转变为半流体状态。
这三个变化，其实都是为了元婴做准备。
修士突破元婴时，上中下丹田，也就是灵海和识海，会连同为一体，金丹和神魂合二为一，当然，这一点玉蝶中只是稍带提了提，并未展开细讲。
这，便是灵海三变
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