体壮，人高马大，天生就有一股蛮力，我大周战士在体魄和力量上，与他们有天生的差距，唯有韧性和耐力，要胜过狄人良多，只是韧性和耐力，需要高强度的训练，为了战胜狄人，战士们往往需要付出数倍的努力。”
虞幼窈嗓子眼发紧：“高强度的训练，会对身体造成一定的劳损，需要辅以药物调理，否则……”
训练量加倍，训练强度加大，可大多时候，战士们的伙食，却只有高梁糊糊，参了粗糠的馍馍，掺了玉米杆的窝窝头，并一些红薯杂粮。
明夫人苦笑一声：“军中并没有这种条件，战士们从进入军中的第一天开始，就已经在透支自己的身体，预支往后的健康。”
虞幼窈深吸一口气道：“既然如此，就在食疗药膳上多下些功夫，简单的食材，搭配一些常见的药材，往往能起到疗养身体的功效，再配以香药辅助调养，虽然见效比较缓慢，但多少是能起到作用。”
明夫人眼睛一亮：“关婆子每日照着你给的药膳方子做药膳，我吃了七八日，就吃出了好歹，这段时间，不光睡眠好了一些，手脚冰凉，不易转热的毛病也都改善了一些，若能将药膳推广到军中，不仅能改善一下，战士们的伙食，还能兼顾调养，那是再好不过了。”
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