培训基地的这种私人训练，对不同的人做不同的方案，得到的也会是不同的效果。
林东这种就像是在打磨一台精密的仪器般，不断的微调、一点点的修正，只因其本身的精细程度就已经很高了，追求的是百尺竿头更进一步。
这种是最难的，但其他人的训练就多有不同。
朱方雨他们几个在这边接受的除了体能方面的训练外，其他主要是针对性的技术训练，就像开技能包一样，王世篷主练的是三分，孙越主练的是控球，朱方雨则玩得比较花，三分和背打的内外线技术一把抓，什么都练，顺带还经常晚上跑过来想找林东学两手拳击。
林东的事自己心里清楚，他穿越时可没继承到什么原主的记忆。
好在身体有对拳击的肌肉记忆，加上家里有不少他以前练拳击的录像带，当初刚穿越过来时想要尽快融入新的身份，便翻来看过好几次，因此对于该如何练习拳击，要做些什么，多少还是讲得出些东西来的。
被朱方雨缠得没办法时，晚上便时不时的教上他两手，于是这培训基地里，每天晚上就多了两个刻苦用功的人。
一个是成天在宿舍里把枕头被子当沙包打的朱方雨，抽起风来时，半夜都在打，嘭嘭嘭嘭的声音搞得老厄尔经常失眠。
另一个则是3号球馆的流川枫，那家伙除了困得不行时会回宿舍来睡觉外，基本上所有时间都是泡在球馆里耗光的。
其勤奋程度，就连老厄尔都有点看不下去，好几次找他谈话，想让他合理的安排训练时间，以避免对还在成长的身体造成什么不可逆转的伤害。
但那家伙一边点头，一边回头却又开始变本加厉的练习，而且性格似乎变得越来越孤僻起来，和谁都说不上两句话，眼里除了篮球还是篮球，让老厄尔最后不得不用出杀手锏，晚上10点前必须关灯闭馆，这才稍稍收敛了些。
而就在这样的氛围中，培训基地也迎来了两个新的学生。
8月15号时来了一个二十出头的菲律宾人，听说是那边国家队的，但水平一般，综合实力大概也就和龙国三人组里最小的孙越相当，被刚好还有一个训练名额的威廉接了过去。
而另一个则就是樱木花道了，他是8月17号时被安西教练带过来的。
老厄尔这边，手底下目前在培训基地里的三大私人训练师一人带两个，都已经满名额了，最快的朱方雨和流川枫他们也还有大半个月才能结束训练。
按老厄尔的意思，本是
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