将本站设为首页
收藏人本官网,记住:www.rbcnw.com
账号:
密码:

人本书院:看啥都有、更新最快

人本书院:www.rbcnw.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:人本书院 -> 每天都在升级打怪爆装备 -> 第一九三章【东方有神秘大能】(求订阅)

第一九三章【东方有神秘大能】(求订阅)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

至于林书之前说的半年练不出成绩,就放弃,田志倒是相信林书能够练出成绩来,毕竟天赋实力摆在这,至于在国际上会如何那就还要看林书的训练情况。

而且留给林书时间不多了,一般而言田径运动员的黄金年龄为23-28岁,二十岁出头达到最巅峰,二十五岁之后开始下降,二十七八岁走下巅峰状态,三十岁出头就退役,比如说飞人博尔特田径巨星都是如此到30岁就开始慢慢下滑,当然不排除优秀运动员们高龄出成绩,看个人体质和训练。而且国内运动员退役相比国外,年龄要小3-4岁,或者更多,林书明年就27岁了,当然困扰运动员退役的主要原因是伤病,其次才是成绩,第三位是年龄,如果说林书在这期间没有伤病,那么体能状态可能还能保持,但是如果出现重大伤病,那么也就运动生涯可能要结束。

田志摇了摇头,他现在就在想这些做什么,现在最重要的还是林书的训练。

现在最让田志担心的还是林书吃不了训练的苦!

不过,田志很显然低估了林书,林书可能吃不了爱情的苦,但是对于学习和训练的苦,他还是能够吃的,而且十分擅长吃这方面的苦。

田志这边第一时间就让林书入队训练,而且由他来负责林书的训练,他很意外林书比他规定的起来还要早,5点多就起来晨跑,这真的就让他意外了。

燕京田径队这边的训练计划和国家队大同小异,大多是每天练习半天、休息半天,训练强度很大,同时让身体有足够的休息时间。每天7点多起床,8点开始训练,中午11点多去吃饭,之后是午休,下午3点训练到5点左右。周一和周五是全天,二三四六是半天,一三五下午是强度训练,二四是调整训练,周六是跑坡训练,其余是技巧训练以及专项能力训练。

现在林书居然还是一如既往地像在学校里面晨跑3公里,然后就去上课,如果没有课就会自己在田径中心自学,原本他还担心林书因为学业耽误训练,他现在倒是没有这样的想法,他只是担心林书太累了。

因为林书晚上训练完之后,也在看书赶论文。

林书这边对于田径队的训练计划倒是没有觉得特别严苛,毕竟他当初都是裸辞考研闭关修炼三个月的男人,现在这样的训练虽然很累,真的跑到他想吐,几天就上一个强度,并且维持这个训练量几天以后,再上一次量。地狱一般,普通人持续一个周左右的肌肉反应,而且疼痛会越来越轻,起床走路都要扶墙,还不能耽误训练,而且还不停的加量。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《每天都在升级打怪爆装备》的书友还喜欢看

开局丹田被废,我靠炼丹杀疯了
作者:码字养猫
简介: 丹圣顾渊,因丹炉爆炸陨落,重生为天玄大陆臭名昭著的纨绔少爷。丹田被废,家族倾颓,强敌...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第1155章 遭遇
怨我五年无所出,嫁你叔父我生一窝
作者:凯蒂
简介: 【先婚后爱+打脸虐渣+双洁+年上+甜宠+追妻火葬场】

除夕...
更新时间:2026-03-04 11:46:34
最新章节:端阳宴
我在忍界掀起百鬼夜行
作者:暝天想睡觉
简介: 胧月下,五影退避,尾兽匍匐,圣地紧闭。薄雾后,一道道猩红的妖瞳缓缓睁开,滔天妖力肆意...
更新时间:2026-03-04 20:39:00
最新章节:第九百零四章 血脉奔腾,来世注意
渣夫骗我领假证,转身携千亿资产嫁权少
作者:唐小糖
简介: 【渣夫火葬场+男主先婚后爱+虐渣打脸】

结婚两年,江染补办...
更新时间:2026-03-04 21:01:40
最新章节:第一卷 第354章 要他们千百倍的还回来
混沌阴阳鼎
作者:大门牙
简介: 我有一鼎,可镇万界。

阴阳初鸣,生道纹定天地乾坤。
更新时间:2026-03-04 21:28:33
最新章节:第一卷 第202章 叫我大哥!
四合院:截胡秦京茹后,我躺平了
作者:半山三叔
简介: 穿越四合院,陈飞只想躺平过日子。谁知绑定

“躺平人生系统”...
更新时间:2026-03-04 21:11:15
最新章节:第160章 二叔出现问题了