缺一不可。”
“老夫摸过监国筋骨，还算是健朗，但难保极智而弱精，在未来五年内，监国必须要保持晨起强身，午休半刻，昏时静坐，固本培元，方能支撑神气。”
“稍后老夫将《秽土》给你，你按此法养息，五年后丢弃便没有太大的干系。”
“此法来自白起，是司马错赠送于白起养息之用，但昔年贲儿杀气太重，这才转手到了老夫这里。”
“听说此法是出自司马错师门，但具体老夫也深究不到，只是此法颇有成效，主要是养息为本，贲儿以此法祛暴虐，老夫也以此法静心凝神，监国也可试试。”
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