吴冕只觉得精神一震下，一股清凉气息直接注入到大脑当中。
相比起过往轻柔的抚摸来，这次的力道就沉重很多，好像是在做马杀鸡，捏得全身筋骨噼里啪啦作响的那种。
这种感觉让吴冕不由吸了口冷气，虽说自感觉不会出现什么问题，可一旦出现意外，那后果可就严重。
好在，虽说有些微微刺痛、酸麻感，但没有出现意外。
过去好一会，吴冕痛快舒了口浊气，只觉得神清气爽，精力充沛，整个人清醒无比，眼前世界变得丰富多彩。
看了眼精神意志。
这么会功夫，精神直接提升到185贝……
虽说距离190差了一点，但吴冕觉得差不多了。
吴冕闭上眼睛，一幅幅有关于呼吸法的观想图，清晰而又真实的浮现在脑中。
这些观想图分别包含气息篇，高山篇，人体篇，以及世界篇，每一个篇章中都包含着一张，或是两张的观想图，对应着吴冕自身的呼吸，气血，体魄。
因为观想的图形可以小到毫厘之间，为了清晰而又真实构筑这些图像，吴冕的观想速度很慢。
首先需要在脑中观想出图像轮廓，然后逐步细致入微……
伴随着第一张气息篇观想图浮现在脑中，吴冕终于可以运转起呼吸法，
一呼一吸间，吴冕只觉自身气血迅速上涌，体温迅速提高。
同时间，一股看不见摸不着的力量笼罩在自身周围，如柔嫩的小手轻抚着全身，格外的舒服与惬意。
当吴冕从气息篇过渡到高山篇时，就变得不一样了。
吴冕的身体一沉下，全身筋骨发出噼里啪啦一阵脆响，精神意志带动着气血之力舒筋活血、打磨筋骨，整个人都有种脱胎换骨的感觉。
当过渡到人体篇时，直接带动人体脏腑技能运转，提升内部脏腑技能，激素分泌，进而推动着自身的新陈代谢，突破自身瓶颈。
最后是世界篇……
世界篇又名为世界观，属于是精神篇中最难的部分，不但观想图繁琐复杂，更加对应着人体的奥妙，呼吸气息对应着风与云，眼睛对应着日与月，身躯四肢变成名山大川……
如此繁琐的演化，自然不是那么容易就能观想出来的。
好在，随着先前的气血演化时，吴冕的记忆可谓十分牢固，呼吸间，便将世界篇观想出来。
伴随着世界篇观想图成型的刹那，吴冕只觉得脑中一道白光
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