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第七十四章 别忘了

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加训练了。

荀至说:“不然我和带队师姐说一下,你明天再开始参加。”

“回来了就开始吧,我还是别搞特殊的好。”沈贯鱼不想做例外那一个。

追风不想离开,一个虎留在院子里玩儿,当然,它也可以跑出去玩,但没谁陪它……

沈贯鱼看了一下唐悦写的禁灵训练表,每天早上卯初(早上5点)起床洗漱,可自行轮流做早食,砍柴。

卯正时刻(早上6点)准时随队员们和男弟子一样在谷中学习礼仪。

尔后长跑半个时辰,她们会武的不是跑平地,而是在山坡和河里的梅花桩上跑。

掉下了,不好意思,穿着湿衣服也得跑。

她十分庆幸自己还是小孩子,不用像两位师姐一样勒紧束胸。

辰初(早上7点)开始打拳等锻体训练,练半个时辰休息半个时辰。

午时(中午11点一13点)一个时辰的休息时间。

未时初(下午1点)开始练习剑法一个时辰,全队百十人统一列阵。

申时初(下午3点)休息两刻钟后,是单练或对练时间。

据说是负责教他们的结丹修士亲自指导并教授如何对敌。

到酉初(下午5点)有半个时辰最轻松,跟着师长先背内功心法,背熟后打坐练习,武道有成者亦可用自己原来的。

酉正(下午6点)晚食休息一个时辰,如果你不趁此时间洗衣整理内务,恭喜你要到后半夜再爬起来干。

别以为吃完饭就完了,不!所有人戌正时分(晚上8点)开始,会被筑基期师姐们,带到浴房煮半个时辰。

是真的煮,每人一口放满药材的大锅,泡进去在火上煮。

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