将本站设为首页
收藏人本官网,记住:www.rbcnw.com
账号:
密码:

人本书院:看啥都有、更新最快

人本书院:www.rbcnw.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:人本书院 -> 谁还没把剑 -> 第七十四章 别忘了

第七十四章 别忘了

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

加训练了。

荀至说:“不然我和带队师姐说一下,你明天再开始参加。”

“回来了就开始吧,我还是别搞特殊的好。”沈贯鱼不想做例外那一个。

追风不想离开,一个虎留在院子里玩儿,当然,它也可以跑出去玩,但没谁陪它……

沈贯鱼看了一下唐悦写的禁灵训练表,每天早上卯初(早上5点)起床洗漱,可自行轮流做早食,砍柴。

卯正时刻(早上6点)准时随队员们和男弟子一样在谷中学习礼仪。

尔后长跑半个时辰,她们会武的不是跑平地,而是在山坡和河里的梅花桩上跑。

掉下了,不好意思,穿着湿衣服也得跑。

她十分庆幸自己还是小孩子,不用像两位师姐一样勒紧束胸。

辰初(早上7点)开始打拳等锻体训练,练半个时辰休息半个时辰。

午时(中午11点一13点)一个时辰的休息时间。

未时初(下午1点)开始练习剑法一个时辰,全队百十人统一列阵。

申时初(下午3点)休息两刻钟后,是单练或对练时间。

据说是负责教他们的结丹修士亲自指导并教授如何对敌。

到酉初(下午5点)有半个时辰最轻松,跟着师长先背内功心法,背熟后打坐练习,武道有成者亦可用自己原来的。

酉正(下午6点)晚食休息一个时辰,如果你不趁此时间洗衣整理内务,恭喜你要到后半夜再爬起来干。

别以为吃完饭就完了,不!所有人戌正时分(晚上8点)开始,会被筑基期师姐们,带到浴房煮半个时辰。

是真的煮,每人一口放满药材的大锅,泡进去在火上煮。

喜欢谁还没把剑请大家收藏:()谁还没把剑书海阁更新速度最快。



  46532372
  修仙呢没空提醒您:看完记得收藏【人本书院】 www.rbcnw.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.rbcnw.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《谁还没把剑》的书友还喜欢看

开局丹田被废,我靠炼丹杀疯了
作者:码字养猫
简介: 丹圣顾渊,因丹炉爆炸陨落,重生为天玄大陆臭名昭著的纨绔少爷。丹田被废,家族倾颓,强敌...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第1155章 遭遇
怨我五年无所出,嫁你叔父我生一窝
作者:凯蒂
简介: 【先婚后爱+打脸虐渣+双洁+年上+甜宠+追妻火葬场】

除夕...
更新时间:2026-03-04 11:46:34
最新章节:端阳宴
我在忍界掀起百鬼夜行
作者:暝天想睡觉
简介: 胧月下,五影退避,尾兽匍匐,圣地紧闭。薄雾后,一道道猩红的妖瞳缓缓睁开,滔天妖力肆意...
更新时间:2026-03-04 20:39:00
最新章节:第九百零四章 血脉奔腾,来世注意
渣夫骗我领假证,转身携千亿资产嫁权少
作者:唐小糖
简介: 【渣夫火葬场+男主先婚后爱+虐渣打脸】

结婚两年,江染补办...
更新时间:2026-03-04 21:01:40
最新章节:第一卷 第354章 要他们千百倍的还回来
混沌阴阳鼎
作者:大门牙
简介: 我有一鼎,可镇万界。

阴阳初鸣,生道纹定天地乾坤。
更新时间:2026-03-04 21:28:33
最新章节:第一卷 第202章 叫我大哥!
四合院:截胡秦京茹后,我躺平了
作者:半山三叔
简介: 穿越四合院,陈飞只想躺平过日子。谁知绑定

“躺平人生系统”...
更新时间:2026-03-04 21:11:15
最新章节:第160章 二叔出现问题了