将本站设为首页
收藏人本官网,记住:www.rbcnw.com
账号:
密码:

人本书院:看啥都有、更新最快

人本书院:www.rbcnw.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:人本书院 -> 我刷情绪也能致富 -> 242、减肥好难啊!

242、减肥好难啊!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “对,你在我眼里就是那么不堪,又胖又懒还……算了,都不想揭你的老底了,就这样吧,我和你也没什么共同语言,以后别再来烦我了。”

“你会后悔的!陈娇!你一定会后悔的!”

冲着女神的背影吼了几声。

却见对方头也不回,罗义松内心深处不由感到了一股浓浓的挫败感和羞辱感。

此刻,正值中午时分,天上的太阳高悬着,气候热辣,但罗义松却只觉浑身冰凉。

呆滞了好半晌后,他才重新拾起信心,暗暗给自己打气道:

“减肥,减肥,从今天,从现在就开始减肥,我要瘦下来,要狠狠地打陈娇那女人的脸,让她后悔!”珋

被女神拒绝和羞辱之后的愤怒,让罗义松坚定了要减肥的信心。

于是,他连中午饭都不想吃了,回到家后,背起自己的健身包,哼哧哼哧地往附近的一家健身房奔去。

到了健身房,换了衣服,就开始在跑步机、椭圆仪和单车上反复折腾起来,偶尔还去碰碰泳池和力量训练的器械。

断断续续运动了五六个小时下来,汗水挥洒如雨,罗义松只觉运动到位,对自己很是满意。

回到家中,罗义松站在自己以前买的体脂称上,测量了下自己的体重和体脂,喃喃自语道:

“我现在的体重是205斤,体脂率却高达35.2%,主要是脂肪太多了,皮下脂肪和内脏脂肪加起来有72斤。

他么的,感觉自己胖得像头猪啊,怪不得陈娇不喜欢我,我也讨厌这样的自己啊!珋

不过没关系,只要通过有氧运动把脂肪刷下来,我就能瘦下去!

嗯,据我这几年在网上学到的减脂知识来算,只要坚持今天这样的运动强度,再控制下饮食,不出三个月,我就能受到160斤左右,体脂率也能降到20%以下,

到时候,再辅以力量训练进行增肌,身材就能出来了!

加油加油,我能行的,不能让陈娇那个女人把我看扁了,我要瘦下来,我要变帅,我要让她后悔!”

当天晚上,罗义松兴致昂扬,对于减肥充满信心,他早早地入睡,打算明天早起锻炼!

结果,次日早上五点半,当闹钟响起时,他整个人从睡梦中醒来时,人却麻了。

“握日啊,我的腰,我的腿,我的肩膀,好特么酸啊……”珋

由于昨天的高强度锻炼,并且运动时的动作不到位,导致今天的罗义松,浑身


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《我刷情绪也能致富》的书友还喜欢看

祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-03-04 21:07:08
最新章节:第五百八十九章 牛蛇无踪,老祖平等的爱你们每一个种族
穿书七零,错嫁反派被娇宠
作者:竹苑青青
简介: 【先婚后爱+反派大佬+创业养萌娃+追妻火葬场】许清柠穿成了年代文里未婚先孕的炮灰女配...
更新时间:2026-03-04 20:44:03
最新章节:第254章 到底谁是女主?
警嫂吃瓜日常[九零]
作者:雪中立鹤
简介: 姚长安穿成了男频爽文的血包。

未婚夫劈腿,亲戚鸠占鹊巢,养...
更新时间:2026-03-04 21:37:49
最新章节:173 亲爸有钱
都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
屠狗之辈
作者:关中老人
简介: 仗义每多屠狗辈,无情多是读书人。这是一个叫赵山河的小人物从小镇走向世界的故事……
更新时间:2026-03-04 21:36:48
最新章节:第681章 思念最伤人
星际猎人
作者:太极阴阳鱼
简介: 母星毁于内战,少年从废墟走出,入万兽星球,闯上古遗弃之地,盗药都仙缘,窃未来文明科技...
更新时间:2026-03-04 21:38:29
最新章节:第952章、谈崩了