中。
球员归队后，时间有限，利物浦安排了两项战术训练，一个就是日常进行的压迫训练。
“压！”
“锁！”
“上！”
梅尔伍德训练基地里响起了利物浦球员络绎不绝地喊声。
比赛的时候，通过电视直播观看的球迷或许没有感觉，但如果是现场观看比赛的球迷就一定不会稀奇，因为这样的喊声在利物浦的比赛中很常见。
喊得最多的杰拉德、哈维·阿隆索和马斯切拉诺。
这三名中场球员视野最为宽阔，对球场上的局势最为清楚，同时他们又控制着球队的整体节奏和阵型的前移和后撤，因此他们喊得最多。
压，就是提醒球员，开始准备压迫对手，逼抢对方的脚下球，主动夺回控球权，而不是等待对方犯错。
一旦中场球员喊出这个词，那就代表着球队全队投入逼抢压迫。
锁，这更多还是球出现在边路的时候，目的就是通过边路的封锁和紧逼，迫使对方往中路，或者是往回传，粉碎他们的进攻。
当球在左边路的时候，中场喊出要锁，那么包括杨阳这名左边锋，左边后卫和中场靠左的后腰，甚至有时候包括杰拉德，都要同时投入封锁和逼抢。
至于上，那就是压上，把整体阵形往前压的信号。
外界很多媒体在分析利物浦战术的时候，往往强调利物浦的双后腰配置，认为利物浦喜欢前压，高位逼抢压迫，这固然不能说错，但实际上也是有问题的。
高位逼抢压迫对球员的体能和意志要求非常高，任何一支球队都不可能贯穿全场地使用这种打法，所以有上就有下，有前压就有后撤。
至于什么时候该上，什么时候该下，这就需要主教练和场上球员随机应变了。
不仅如此，有些球队采取高位逼抢压迫是很危险的，例如一些喜欢长传，同时拥有速度型球员的球队，面对这种球队就不能用高位逼抢压迫，但对于有些喜欢传控球配合的球队，高位逼抢压迫是很有效果的，例如打阿森纳或巴塞罗那。
国际米兰明显并不是一支喜欢打长传的球队，哪怕他们拥有伊布拉希莫维奇和克鲁斯这两个高点，但实际上蓝黑军团的长传打得并没有多少威胁。
清楚这一点，所以贝尼特斯针对国际米兰采用的策略就是高位逼抢压迫。
压！锁！上！
利物浦的针对性训练就是明显为了克制国际米兰的战术而排出来
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