是给我买的，是给
我家那老头子买的，你别看他现在龙精虎猛的，怎么说也是快六十的人，说句不好听的，那就是半截身子埋进土里的，所以呢，买点这些给他。”
司马淇淇听到这么说一脸疑惑地说道:“那你不买什么人参燕窝这些，买这些小瓶子干嘛，难道这些比那些药材还有保健作用？”
“各有千秋吧，那些是一种功效，但是多吃也不好，毕竟那些药材什么的是温补，我家老头子那身份就不用补了。这些呢主要是维持身体机能，不同的维生素对于人体有不同的作用，而人呀，这衰老是不可抗逆的，身体机能会慢慢变差，永远不老是不可能的，但是只要营养搭配合适，延缓衰老还是可行的。”
司马淇淇拿起面前的小瓶说道:“你的意思是，这些东西就能帮助郝叔叔延缓衰老？”
拿过司马淇淇手上的小瓶子笑着说道:“这只是人为补充所需的维生素，还需要合理饮食，锻炼作息时间等等，这只是其中一个因素。”
“那你就让郝叔叔直接多吃点瓜果蔬菜，不就直接补充了嘛，干嘛还要找沙羽买呀，你这掉进钱眼里的，居然舍得花这样的钱，真是没有想到呀！”
笑了笑说道:“普通的饮食要想得到充分的维生素，那么就要什么都吃，而且是多吃，这对于我家那老头子来说是完全不可能的，你不可能让他啃完苹果又吃其他的，与其这样，还不如让他简单点。”
司马淇淇点了点头，接着说道:“还有，很多人有一个误区，上了年纪就不再吃肉了，这是错的，虽然有很多植物含有丰富的蛋白质，但是，我们是动物，我们需要动物油脂，如果不吃肉，那么我们体内油脂会减少，这个时候的问题就是有些维生素是脂溶性的，那么进入人体后如果没有足够的油脂，身体是无法吸收的，长此以往，那么身体还是会出现各种毛病的。”
司马淇淇听到这么说，想了想说道:“那你的意思就是，人老了还是该吃肉就吃肉，该吃菜就吃菜，只是相应的食物要少吃，对不对！”
笑着摸了下司马淇淇的脸，缓缓说道:“是的，当饮食不规律的时候，那么身体就会出现各种毛病，长期吃菜，可能会导致骨质疏松，我在想，那种钙流失大的人，会不会风太大都会把他们吹骨折。”
司马淇淇一巴掌打在身上，似笑非笑地说道:“要是那么容易骨折，那么老年人就不要上街了，这要是迎面走来一个老年人，我看街上的行人全都要往两边靠，先让老年人通过。”
本章未完，请点击下一页继续阅读！