从太祖以后，神宗以前，北宋的“兵王”的标准都是“九斗弓、三石力”。在北宋，最优秀的士兵都在禁军之中，早期的西北军并不厉害，禁军因为皇帝的勤政，轮戍得很频繁，所以战斗力一直保持在一个巅峰，那个时候不讲究什么飞檐走壁，毕竟也没有，可这些“高手”们，的确都是远超常人。
而大宋禁军的没落，其实是在宋朝中后期的战争重心的转移，宋代禁军，是因为大辽给予的高压才保持着强盛的姿态，因此宋辽局势的颓废，并没有让大宋崩溃，可后来的和盟，却是让禁军宛如唐代的神策军，越来越颓唐。
到了北宋后期，禁军就真的没有什么能打的人物了，皇帝很少出宫，因为明面上的敌人只有西夏，所以保持巅峰的，反而是西北军，但西北军没有获得如同禁军的培养，终究比不过北宋的巅峰。
虽然在北宋仁宗之后，大宋算得上是歌舞升平，可惜这里面代价是血性的衰弱，最终让禁军成为了“吉祥物”，以至于开封保卫战中，“六甲神兵”这样的荒唐事情都发生了。
正因为考虑到这一点，所以陆垚现在举办这个新蹴鞠大赛，就是想从根本上，先提高全民的体质，然后等到自己进入到仕途入朝为官后，再逐渐改变大宋这文.强武弱的局面，只不过说来可笑，陆垚自己就是一个文官入仕，恐怕到了那个时候自己想要改变局面号令那些武将们也并非一件容易的事情。
想到这里，陆垚不由得想起了已经在之前远行跟大夏谈判的范仲淹与韩琦，按照日子来算，现在他们应该已经距离边关不远了，不知道得到自己和王安石建议的范仲淹，到了谈判的时候，又会做出什么样的举动来呢？
算了，还是不考虑了，今天本来对陆垚来说就是休息的一天，这些远在大夏的事情就还是让范仲淹和韩琦他们去考虑吧。陆垚决定将目光放在眼下，距离那些挑战者，也就是棠溪找来的那五个镖师到来的时间越来越近，跟他们的比试才是今天的重点。
军备实力和武艺应该是要分开来讨论的，大宋虽说是文.强武弱，但是其中也不乏有一些武艺高强的人出现。说起北宋武艺高强之人，就不得不提到一个人，此人名为金台。
正史中关于金台的记载非常少，据传他是浙江义乌县佛堂金庄人，是北宋时期首屈一指的武学奇才，由他自创的金台拳法，步法严谨，攻守兼备，堪称拳法界的一大利器，故而有了“拳不过金”这一说法。
虽然关于金台最真实的历史记载难以找寻，但是在《金台奇侠传》《金台三
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