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后记(五)、小赵教练的魔鬼训练

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个室内的健身操,居然能把人累趴下!

才十五分钟,文晓荼就趴在瑜伽垫儿上起不来了,“我说,这是什么健身操啊?我腿都要酸死了,不行了,抬不动腿儿了!”起初也就是躺在垫子上伸腿、抬腿儿,瞧着挺轻松的,可没多一会儿,腿就像是灌了铅似的!

明昭淡淡说:“帕梅拉。”

文晓荼:好像……有所耳闻。

不,应该说是如雷贯耳!!

文晓荼苦兮兮道:“不行,真的做不下来。”

明昭板着脸:“不要骗我,你的体力我清楚,你不至于连一套都做不完。起来,继续!”

文晓荼无语望苍天,严格起来的明昭,是真的严苛!

明昭给文晓荼的健身是酱紫安排的,拉伸十分钟、高难度健身操四十五分钟(中间可以休息两次),深蹲一百个、拳击半小时,然后还想让她去椭圆机上踩蹬半小时……文晓荼直接歇菜了,这强度,她哪里hold住?!

文晓荼严重怀疑自己的脑子是被驴踢了,干嘛要花钱给自己找罪受?!

但想想自己腰上腿上的赘肉——为了减肥,我忍了!

某人的体力是真的好,陪着她做完这些,还要去撸铁一小时后,然后陪着她一起吃健身餐。

整整一周,强烈的白天运动,让她晚上没有了世俗的欲望。

明昭虽然遗憾,但也还知道轻重缓急,阿荼如今的体质很差,将来生孩子只怕要受罪——虽然这个时代医疗发达,但是他还是不舍得让阿荼肚子上来一刀。把体质搞上去,将来才能少遭罪。

所以明昭只好硬下心肠,严厉训练。

两周,文晓荼就惊喜地发现,自己腰细了、臀翘了、腿直溜了!

她撒丫子跑到体重秤上,结果眼睛都要瞪出来了,“这个秤坏掉了吧?!”

怎么可能不减反增?!这不科学!

明昭刚刚洗完澡,头发湿漉漉走出来,低头瞅了一眼,然后一把将她打横抱起——不过却并不是想抱她去床上。

他双臂稳健,把文晓荼上下掂了掂了,感受了一下,然后道:“没坏。”

文晓荼黑线了,你以为你是人形体重秤啊!

“不可能,我的腰分明细了!”文晓荼拒绝承认她的体重是那个数字。

明昭笑了笑,将她放下,然后搂了搂了她的腰肢,点头道:“确实细了。”

文晓荼:这又变成人形软尺了?

明昭笑着刮了


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