右边掌心的劳宫穴，再经劳宫穴到达中指的中冲穴。与此同时，小鱼感到一股热流从齐盼的右手中冲穴到自己左手的中冲穴开始依次沿劳宫、大陵、内关等左臂穴位经曲泽、天泉最后到达左边腋下的天池穴，于此，她和齐盼形成了一个大循环。
她沿着热气的位置将意念一个穴位一个穴位的集中感受，慢慢她进入了一种玄妙空虚的状态，仿佛灵魂出窍，感觉妙不可言。如此运转了五个循环，小鱼只觉得金砖在她左右天池穴各点一下，那股热气便消失了，她也逐渐从那种玄妙状态脱离出来。
她徐徐睁开眼睛，看到对面的齐盼满头大汗，脸上露出痛苦之色。她急忙将齐盼扶住，向金砖问道：“姐姐这是怎么了？”，金砖看了看齐盼说道：“她没什么事，身体太虚弱了，我刚才那股气她的经脉有点承受不起。休息一下便好。“
她俩将齐盼扶到床上躺好，金砖又道：”今天是我用真气引导你们运行了五个周天，你记住今天这种感觉，平时你要多加练习，慢慢的你便可自行运行大周天了。“见小鱼点头后，她方打开门，让丫环进来服侍二人沐浴更衣。，倒是金砖脸不红气不喘，什么事都没有。
运功的时候小鱼只觉得过了不过半个时辰，那知出来一看，她们这一运功竟然耗了一个多时辰。待她和齐盼沐浴完毕，金砖又对二人说道：“以后每天早晚都要各练一次心法，你们睡觉前也要集中思想冥想一刻钟，慢慢体会进入冥想的感觉，时间长了你们就能迅速进入入定状态了。”
齐盼面带喜色的对金砖说道：“今天运功一次后，我觉得舒服一些了，手脚都要暖和一些了呢。”，金砖看着齐盼笑着说道：“大小姐，明天一早起来身上肯定会比较酸痛，这都是正常的现象，你可别被吓着了。以后你们经常拉伸着，就不会酸痛了。”。
小鱼今天第一次做了瑜伽，拉伸得身体很舒服，再加上热水一泡，浑身都觉得懒洋洋的。她慵懒的伸了个懒腰说道：“好了好了，天不早了，咱们歇着吧，我都困死了。”
金砖跳起来说道：“那就走吧，我要看看我睡哪里！”，白芙白蓉已经在西厢外间给金砖铺好了一张床，金砖笑嘻嘻的摇着头说：“我不要睡外间，我要睡里间！”，小鱼听了心里“咯噔”的一下，她素不习惯与人同睡，要这小丫头要求和她睡一个床，她还不好拒绝。
正踌躇间，只见金砖进了里间，然后跳上房梁对惊得目瞪口呆的小鱼说道：“姐姐放心，我不睡床，我就睡这里！”，小鱼的嘴张得老大，天啊，真有传说
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