史，工部侍郎。
建文初年，练子宁与方孝孺等一起受到重用，改吏部左侍郎。以是否贤德作为选拔官吏的标准，因其任上多所建树，拜御史大夫。
后来燕王以“清君侧”为名，兴“靖难”之师，李景隆受命征讨，却屡战屡败，被朱允炆召回。
练子宁察觉到李景隆有通敌之嫌，遂奏请治以死罪，惠帝竟不听。
子宁愤激叩首，大声呼道：“坏陛下事者，必此贼也！臣作为执法官吏，不能为朝廷除去卖国奸臣，死有余罪。既然陛下赦免李景隆，必不赦免臣之罪，请先将为臣杀死，以谢天下。”
练子宁当朝痛哭不止，以死相谏，可是朱允炆就是不听，马上宣布退朝。
建文四年，燕王攻破南京，即帝位，改年号永乐。遂将练子宁绑缚上朝。
练子宁大义凛然，痛斥燕王篡权谋位，大逆不道。燕王恼羞成怒，命人将练子宁的舌头割去。
燕王说：“我欲效周公辅成王。”子宁闻言，用手伸进口里蘸着舌血，在殿砖上大书：“成王安在！”。
这可是当面大骂朱棣谋朝篡位啊！
所以燕王朱棣大怒，命磔尸，并诛杀练氏族人一百五十一人，被放戍边的亲属三百七十一人，练子宁的家乡四百八十户人家惨遭横祸，无一幸免。
仅幼孙练珍被侍婢救出，藏匿于民间，练氏才幸免被杀绝。
这就是发生在明朝著名的“周公辅成王”事件，练子宁和铁铉一样，一生都在做忠臣！
既然知道有这样的忠臣，朱允熥怎么可能不喜欢！
“诸位大人，殿下本来是想让锦衣卫查来查咱们都察院的……”
回到都察院，二人将自查的事告诉众人，可众人的反应却各有千秋。
有人虽然没有明说，可话里话外觉得他们多此一举。
可是当练子宁把这句话说出来的时候，众人才知道事情严重！
让锦衣卫为查，没事也能查出三分！那时不知道多少人要下狱呢！
因此都察院立即全体动员，响应自查，而且還要彻查！
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