不及待的想等毕方离开后上去进食了。
可毕方接下里的动作却有些出乎哈雷的意外，他并没有马上离开，而是原地停留了下来。
一时间，哈雷有些焦躁，可毕方却气定神闲的与观众们交谈起来。
“不知道大家有没有这样一个体验，那就是如果你一边玩手机一边吃饭，会发现胃口比平时小一些？”
【额，没在意过】
【有吗？没感觉出来啊】
【好像是有一点啊，我平时在公司吃盒饭，要是一边玩手机一边吃，有时候好像是会剩下一两筷子的白饭？】
【嘶，前面的这么一说，我好像也有一点。】
“这里面有一个原因是因为，一边看手机一边吃饭，会使大脑处于兴奋状态，对自身的肠胃蠕动有一定的抑制作用，消化液分泌减少，影响食物的消化和营养的吸收。”
“不过，这不是我今天要讲的，我要说的是另外一个原因，那就是，延长进食时间，伱会更容易感到饱。”
“饱腹感是由人体下丘脑控制的一种感觉，在进食到一定程度时饱腹中枢受到刺激，会给大脑传递一种不想继续吃东西的感觉，也感觉不到饥饿。”
“可如果快速进食，就会使食物短时间大量堆积在胃中，而胃的神经反射来不及报告大脑，于是很容易吃过量。”
“现在大部分人上班，上学，都追求速战速决，很容易造成快速进食，然后吃过量的结果，可如果在进食的时候分心，就会很自然的延长了整个吃饭过程，自然就更容易体会到饱腹感。”
“其实猎豹也是一样的，都是每天吃五千克的肉，可分成五次和一顿，效果是完全不同的。”
“到了第四第五次，猎豹本身就不太饿了，食物本身就是脂肪肥厚的内脏，哈雷获得的能量是相当充足的，大脑并没有给身体传递来足够强烈的进食信号。”
“但是头三次，尤其是第二次，是猎豹饥饿信号最强烈的时候。”
“这时候经过了一整晚的消化，猎豹早就腹中空空，并且还经过了第一次进食，勾起了进食的欲望。”
“这就像是你拆开了一包薯片，接着又想到了自己的体重，内心告诫着自己只吃几口就好，可真的吃起来之后，一包不吃完，是很少会真正停下的。”
【我看了看自己手边的玉米片松了口气，还好不是薯片（狗头）】
【是我本人了。】
【（恼羞成怒）！】
【
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